in

Sopa moa Mekiko

5 mai 8 koho
Course awakea
imu Europa
Nā lawelawe 4 kanaka
Kālepa 58 kcal

nā mea hoʻohui
 

  • 700 ml Hupa huaʻai, wela
  • 2 makaaniani ʻO Chickpeas, hoʻomoʻa mua ʻia
  • 2 kauwahi ʻO Seloti
  • 1 kauwahi Chili
  • 1 nā kīʻaha ʻAilika kirīmiʻona
  • ʻO ka hinuʻaila
  • Kumino honua
  • ʻO ka pauka paprika (uahi ʻia)
  • ʻO ka pauka paprika ʻōmaʻomaʻo

Na Ke Kumu
 

  • E hoʻokomo i ka moa i loko o ka colander a me ka wai maikaʻi, a laila e hoʻokahe.
  • Peel i ka shallots a ʻokiʻoki i nā ʻāpana liʻiliʻi. E ʻoki pū i ka chilli i ʻāpana liʻiliʻi. E mālama i kekahi mau cubes chilli no ka hoʻonani.
  • E wela i ka aila ʻoliva liʻiliʻi i loko o ka ipuhao a hoʻomoʻa i ka pāpaʻi a me ka chilli, hoʻohui i nā mea ʻala a hoʻomoʻa i nā mea āpau a hiki i ka honi ʻana, a laila e hoʻoheheʻe ʻia me ka mea kanu wela a hoʻokuʻu i ka set rosting. E hoʻomoʻi i ka moa a uhi i nā mea a pau a hoʻokuʻu i 10 mau minuke.
  • Wehe i ka ipu mai ka wela a hoʻomaʻemaʻe i ka sopa. E hoʻololi i ke kūlike me ka ʻai meaʻai wela e ʻono ai. E hoʻopili i ka hapalua kīʻaha o ka ʻaila ʻawaʻawa me ka whisk a me ka paʻakai. A laila e wela hou i ka sopa, mai hoʻolapalapa .....
  • E hoʻokomo i ka sopa i hoʻopau ʻia i loko o kahi kīʻaha sopa, e hoʻonani me kahi dollop o ka ʻaila kawa a me kekahi mau cubes chilli a i kēia manawa ..... hauʻoli i kāu ʻai .....

kino

Lawelawe: 100gKāleka: 58kcalKalepona 0.5gKumuʻiʻo: 0.5gMomona: 6g
Kiʻi Avatar

i kakauia ma John Myers

ʻOihana Chef me 25 mau makahiki o ka ʻoihana ʻoihana ma nā pae kiʻekiʻe. Mea hale ʻaina. Luna Hoʻokele inu me ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā papahana cocktail i ʻike ʻia i ka honua. Mea kākau meaʻai me ka leo kūʻokoʻa a me ka manaʻo o Chef.

Waiho i ka Reply

Kiʻi Avatar

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

Heluhelu i kēia meaʻai




Bellini

Semolino Alla Romana Gnocchi