John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 500 g Paina hou
- 1 hiki nui 'Apiki
- 1 kūkala lemona
- 500 g Ka mālama ʻana i ke kō 2: 1
Na Ke Kumu
- Ma hope o ka hāʻawi ʻia ʻana o ka pineapple hou ma kahi palapala hāʻawi i kēlā me kēia pule, ua loaʻa iaʻu ka manaʻo e hoʻāʻo i kahi paina paina ... ʻōlelo ʻia ua hana ... eia ka hopena:
- Wehe i ka pulp mai ka ʻili pineapple a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi
- Ua koho au i ka apricots ma ke ʻano he hua hui. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole ʻono nā huaʻai hou i kēia manawa me he mea lā e manaʻoʻiʻo nā hua canned iā lākou.
- E hoʻomaʻemaʻe i ka pineapple i ʻoki ʻia, e hoʻohui i nā apricots a hoʻouna pū ʻia ma o ka blender. E hoʻomoʻi i kahi lemona mānoanoa loa a hoʻokomo i loko o ka ipuhao
- E lawe mai i ka pulp o ka hua me ke kō i ka paila a hoʻomau i ka hoʻomoʻa ʻana e like me nā ʻōlelo aʻoaʻo ma ka ʻeke.
- E hoʻopiha i nā pahu me ka wai wela, e pani i ka poʻi a hoʻohuli i nā ipu i lalo
- I kēia manawa e hauʻoli wale ...
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 230kcalKalepona 56gKumuʻiʻo: 0.2gMomona: 0.1g
