John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 100 g Pīpī pā
- 1 ʻAkaʻaka ʻulaʻula
- 1 ʻO ke kālika
- 1 wp ʻO ka meli akasia
- 1 ka palaoa ʻO ka pua
- 1 ka palaoa Oil
- Pepa mai ka mea wili
- Salt
Na Ke Kumu
- Peel i ka onion a me ke kāleka a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi.
- E hoʻomoʻi mālie i kahi ʻaila liʻiliʻi, e hoʻohui i ka meli.
- E hoʻoulu i ka sinapi, kau i ka iʻa ma luna a kau i ke poʻi ma luna o ka pā.
- E hoʻokuʻu i kahi wela haʻahaʻa.
- E hoʻohuli i ka iʻa a kau i ka paʻakai a me ka pepa.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 102kcalKalepona 6.7gKumuʻiʻo: 13.8gMomona: 2.1g
