John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 750 g uala
- 1 popo Hāpai wai
- 100 g Mau ʻōʻai
- 100 g Nā halo ʻulaʻula
- 3 ka palaoa Oil
- ʻO ka paʻakai paʻakai
- 6 hua
- 100 g ʻO Gouda kuʻi
Na Ke Kumu
- E holoi i ka ʻuala a kuke me ka ʻili ma kahi o 20-25 mau minuke.
- E hoʻomaʻemaʻe a holoi i nā aniani puna a ʻokiʻoki i nā apo. Holoi, hoʻomaʻemaʻe a ʻokiʻoki i nā halo.
- Peel i ka ʻuala a ʻokiʻoki i ʻāpana. E wela i 2 punetune o ka aila i loko o ka pā. E hoʻomoʻa i nā aniani puna a me nā halo no kahi o 3 mau minuke. E hoʻohui i ka ʻuala a me ka palai no 5 mau minuke.
- E hoʻokuʻu i nā hua me ka paʻakai a me ka pepa a ninini ma luna o nā mea kanu. E hoʻopuehu i ka cheese ma luna a hoʻomaha no kahi o 15 mau minuke ma kahi wela liʻiliʻi me ka pani ʻana o ke poʻi. Me ka salakeke hui
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 170kcalKalepona 12.7gKumuʻiʻo: 3.9gMomona: 11.4g
