Micah Stanley
He pilikia nā allergies no nā poʻe he nui, ʻoi aku hoʻi i ka pūnāwai, i ka wā e hiki mai ana ka maʻi mauʻu. Ke alakaʻi nei ia i ka ʻeha nui, ka ihu kahe, nā maka wai, a pinepine ka manaʻo o ka maʻi. Wahi a kekahi mau noiʻi, hiki i nā probiotics ke hoʻomaha i ka hay fever a pēlā e hoʻomaikaʻi nui ai i ka maikaʻi o ke ola o ka poʻe i hoʻopilikia ʻia.
Probiotics no ka hay fever
Ke piʻi nei ka nui o ka poʻe i loaʻa i ka hay fever i kēlā me kēia makahiki. Ma kahi o 30 pakeneka o ka heluna kanaka ma nā ʻāina ʻenehana i ʻōlelo ʻia e loaʻa i hoʻokahi a ʻoi aʻe paha nā maʻi maʻi maʻi, e laʻa me B. hay fever, asthma, a i ʻole nā pilikia ʻili maʻi. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻoluʻolu nā lāʻau lapaʻau maʻamau i kēia manawa. Eia kekahi, lawe pinepine lākou i nā hopena ʻaoʻao, e laʻa me ka waha maloʻo a me ka hiamoe.
No laila, pono koke nā lāʻau kōkua. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina like ʻole i nā makahiki i hala aku nei e hiki i nā probiotics ke hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu nui mai ka hay fever.
ʻO nā hōʻailona nui o ka hay fever
E like me nā maʻi maʻi āpau, ʻo ka hay fever ka hopena o ka overreaction o ka ʻōnaehana pale i nā mea pono ʻole - i kēia hihia, pollen. Hele mai ia i ka ma'i e pili ana i ka ma'i o ka nasal mucosa a me na maka. No laila ka maʻamau allergy reactions.
Eia kekahi, ke alakaʻi nei nā allergies pollen i nā maʻi hiamoe, ʻoiai ʻaʻole mālama ʻia ka poʻe i hoʻopilikia ʻia i nā hōʻailona a hiki i ka pō. ʻO ka hopena o ka hiamoe hoʻomaha, ʻike ʻia i ke kakahiaka ma o ka listlessness a me ka hoʻemi ʻana i ka hana. Hoʻokomo pinepine ʻia ka poʻe i hoʻopilikia ʻia i nā kūlana maikaʻi ʻole a hoʻokomo iā lākou i lalo o ke kaumaha.
ʻOi aku ka maikaʻi o ke koʻikoʻi i ke kuni mauʻu
ʻO ke koʻikoʻi, ʻaʻole wale ka hopena maikaʻi ʻole i ka psyche, akā i ka ʻōpū. ʻAʻohe okana ʻē aʻe e pane koke i ke koʻikoʻi noʻonoʻo e like me ka ʻōpū a ʻaʻole hiki ke kiola ʻia i waho o ke kaulike me ka wikiwiki.
ʻO ke koʻikoʻi lōʻihi e alakaʻi i ka huhū o ka mucosa ʻōpū koʻikoʻi a hoʻololi i ke ʻano o ka bacteria e noho ana i loko o ka ʻōpū. No ka mea, ua pilikia nui ka ʻōpū o ka mea maʻi maʻi - no ka mea, inā ʻaʻole, ʻaʻole lākou e hana i ka pollen pono ʻole a i ʻole nā mea ʻē aʻe - maikaʻi ʻole nā kūlana koʻikoʻi no ka mea maʻi maʻi. I ka hihia ʻoi loa, hiki ke hoʻolaha ʻia ke kino i nā maʻi allergies i nā wahi ʻē aʻe, no laila ua hui pū ʻia ka hay fever e nā maʻi allergies ʻē aʻe.
ʻO kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe me nā probiotics
I ka makahiki 2013, ua paʻi nā kānaka ʻepekema Kina i nā ʻike o kahi loiloi ma ka North American Journal of Medical Sciences. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā probiotics no ka hay fever, no ka mea, pili pono ka bacteria probiotic me ka ʻōnaehana pale o ka mea pili. Hoʻoponopono lākou i kāna hana a ma kēia ala e hōʻemi i ka overreactions mau loa o ka ʻōnaehana pale. Eia nō naʻe, hilinaʻi nui ia i ka hoʻohana ʻana i nā strain bacteria probiotic.
ʻO ka Lactobacilli a me ka bifidobacteria e hoʻemi i nā hōʻailona o ka hay fever
Ua wehewehe nā mea noiʻi ma ke Kulanui o Florida (UF) i Malaki 2017 ʻaʻole maikaʻi nā probiotics āpau no nā allergies. Ua kākau ka mea kākau a me ka haumāna puka kula ʻo Jennifer Dennis mai ka 'Oihana Nutrition Science ma ka American Journal of Clinical Nutrition ua ʻike mua mākou i ka maikaʻi o ka hui ʻana o lactobacilli a me bifidobacteria e kōkua i nā pilikia digestive. Eia nō naʻe, ua hōʻike pū kēia mau bacteria probiotic i kahi hopena maikaʻi i ka ʻōnaehana pale.
Ke manaʻoʻiʻo nei ʻo ke kumu i loaʻa ai iā lākou ka hopena maikaʻi i ke olakino o ke kanaka, ʻo ia ka hiki ke hoʻonui i ka helu o kekahi pūʻulu o nā cell immune. ʻO kēia mau mea i kapa ʻia ʻo regulatory T-cell e hoʻonui i ka hoʻomanawanui no nā allergens a ma kēia ala e hōʻemi ai i nā hōʻailona maʻamau o ka hay fever.
Hoʻonui ka probiotic i ka maikaʻi o ke ola no ka poʻe i loaʻa i ka hay fever
No kahi noiʻi e pili ana i ke Kulanui o Florida, ua māhele ʻia he 173 mau mākua i loaʻa i ka maʻi maʻi maʻi akā ola kino i ʻelua pūʻulu. Ua loaʻa i kekahi hui nā probiotics, ʻo kekahi hoʻomākaukau placebo.
Ua mālama ʻia ke aʻo ʻana i ka pūnāwai, ʻo ia ka manawa kiʻekiʻe o ka hay fever, a ua hana ʻia i loko o ka manawa ʻewalu pule.
I ka wā o ke aʻo ʻana, ua nīnau ʻia ka poʻe hoʻāʻo e pili ana i kā lākou mau hōʻailona ponoʻī a ua lawe mau ʻia nā laʻana stool mai iā lākou, kahi i hana ʻia ai nā loiloi DNA o ka flora intestinal.
I loko o ka pūʻulu probiotics, ua ʻike koke ʻia kahi loli maikaʻi i ka haku ʻana o ka flora intestinal. Ua wehewehe ʻo Dr Bobbi Langkamp-Henken, ke kaukaʻi o ka ʻepekema meaʻai a me ka meaʻai kanaka, hiki ke ʻike ʻia ka pūʻulu probiotic mai kā lākou mau mea hoʻohālike wale nō.
I ka pau ʻana o nā pule ʻewalu, ua loaʻa i ka poʻe i komo i ka hui probiotics i ka liʻiliʻi loa o nā hōʻailona maʻi maʻi - ʻokoʻa i ka hui placebo. Ma muli o ka emi nui ʻana o ka ʻā o ka nasal mucosa, ua hoʻemi nui ʻia ka ihu kahe, ka ʻū ʻana, a me ka ʻili. No laila, ua ʻōlelo kēia mau kumuhana i kahi maikaʻi maikaʻi o ke ola.
ʻO ka ho'āʻo hoʻomanawanui i loko o ke keʻena hoʻonāukiuki pollen
Ma kahi noiʻi e ka European Center for Allergy Research mai 2020, ua hana ʻia kahi hoʻokolohua i loko o kahi keʻena hoʻokūkū pollen no ka manawa mua. No kēia kumu, 30 mau maʻi allergy birch pollen i ʻike pono ʻia i ka pollen a ua hoʻopaʻa ʻia nā hōʻailona. Ma hope o ka lawe ʻana i ka probiotic no ʻehā mahina, ua hana hou ʻia ka hoʻokolohua. Ua hoʻomaikaʻi nui ʻia nā hōʻailona o ka ihu a me ka maka.
He aha nā probiotic āu e hoʻohana ai no ka hay fever?
Ua hoʻohana ʻia kahi hui ʻana o ka lactobacilli a me ka bifidobacteria ma nā haʻawina ʻelua i wehewehe ʻia: Ma ka haʻawina 2017, ʻo ia ka Lactobacillus gasseri, Bifibobacterium bifidum, a me Bifidobacterium longum. I ka hoʻokolokolo 2020, loaʻa i ka probiotic ka Lactobacillus acidophilus a me Bifidobacterium lactis.
I ke kūʻai ʻana i nā probiotics no ka mālama ʻana i ke kuni mauʻu, no laila e mālama pono ʻia e hōʻoia i ka probiotic āu e koho ai i ka hui pū ʻana o ka lactobacilli a me ka bifidobacteria. Inā makemake ʻoe e noho ma ka ʻaoʻao palekana, e koho i kahi i loaʻa nā maʻi bacterial i ʻōlelo ʻia ma luna.
Manaʻo kōkua: Pono e hoʻomaka ka lāʻau probiotics ʻewalu pule ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka pūnāwai inā hiki.
