John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 300 g Hoʻohui ʻia ka ʻiʻo minced i hoʻomoʻa ʻia
- 200 g ʻO ka ʻiʻo paukena Hokkaido i ʻoki ʻia
- 2 ʻĀpala ʻokiʻoki
- 5 Uala i hana ʻia
- 1 Onion
- 75 g Pākaʻa i hana ʻia
- 1 ʻO ka lālā Rosemary
- 1 ʻOregano kumu
- 1 teaspoon ʻO nā lau seleri maloʻo
- ʻOkiʻia ka pāpaʻi a maʻemaʻe
- 0,5 lita Pāʻai mea ʻai
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻi ikaika i ka ʻiʻo me ka paʻakai a me ka pepa, ʻili a ʻokiʻoki i ka ʻuala, e hana like me ka paukena, ka ʻuala a ʻoki ʻia ka ʻāpala, ʻili a me ka hapaha o ka onion.
- I kēia manawa, e hoʻomoʻi i ka ʻiʻo liʻiliʻi, e hoʻohui i ka ʻonika a me nā cubes ʻuala a kālua pū me lākou. E hoʻohui i ka ʻāpala a me ka paukena a me ka ʻala pū kekahi. Ke hoʻomoʻaʻia nā mea a pau e ninini i ka waihona mea kanu, e hoʻohui i nā mea kanu a hoʻomohu mālie no 20 mau minuke.
- E hoʻoheheʻe ka cheese a hoʻohui i ka pā paʻi. ʻĀnō i ka ʻahaʻaina i ka hāʻule.
- Nānā; Ua kiʻi ʻia ke kiʻi me ka pāpaʻi no ka mea ua paʻa wau i ka pā paʻi i kēia lā. Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka meaʻai ma kaʻu puke kuke ma lalo o Parsley no ka hoʻoilo.
- Nui ka poʻe i ʻike i ka sopa me ka leek, ua hoʻololi iki wau a hoʻololi i ke kau.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 63kcalKalepona 1.2gKumuʻiʻo: 2.1gMomona: 5.5g
