John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 2 kg ʻuala palaoa
- 200 g ʻO ka puaʻa puaʻa maka i puhi ʻia
- 5 ʻAiki ʻokiʻoki
- 1 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 80 g Me ka bata
- 250 ml Ka moa moa
- 0,5 wp Pepa lepo keʻokeʻo
- 0,5 wp Nutmeg hou ʻia
- 0,5 wp Marjoram maloʻo
- 1 pin ʻO ka pepa Cayenne
- 0,5 wp Salt
- 1 Ke po'o Endive a lau lau paha
- 1 ke keʻokeʻo Kāleka
Na Ke Kumu
- Peel i ka ʻuala, holoi a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi. A kuke i ka wai paʻakai. Eʻokiʻoki i ka puaʻa i loko o nā'āpana liʻiliʻi a me kaʻaila i kaʻailaʻaila me nā aniani. E hoʻohui i ka pata a me ka palai no kekahi 5 mau minuke ... E hoʻohui i ka waihona a me ke kāleka a hoʻemi no ka approx. 8 minuke.
- E ʻono me ka pepa, marjoram a me ka nutmeg. E ʻoki i ka salakeke endive i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi loa. E hoʻokahe i ka ʻuala a mash iā lākou i ka pulp. A hoʻohui i ka hui puaʻa i ka ʻonika i hoʻemi ʻia ..... hoʻoulu maikaʻi .....
- E paʻakai i ka salakeke endive hou i ʻoki ʻia a hoʻopili i loko o ka hui ʻuala .. Inā pono, e hoʻomoʻi me ka paʻakai a me ka pepa koʻikoʻi ..... E noho nā mea a pau ma luna o ka umu wela no 5 mau minuke ... ʻono ... hihi
- Makemake ka Dutch e ʻai i ka sausage puhi .... Mmmmmm ʻono' .... Makemake au i nā puaʻa a Andy a i ʻole ka pipi kālua me ka mila .... E hauʻoli i kāu ʻai ....
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 108kcalKalepona 13gKumuʻiʻo: 3gMomona: 4g
