John Myers
Laha a ʻike ʻole ʻia: kokoke i ka hapahā o nā pākeke āpau o kēia ʻāina e loaʻa i ka momona momona - a ke piʻi mau nei ka helu. Hiki ke kōkua ka ʻai olakino, ka hoʻokē ʻai, a me ka hoʻoikaika kino.
Ma luna o nā mea a pau, loaʻa i ka maʻi diabetic a me ka poʻe paona loa he ate momona: Ma kahi o 85 pakeneka o lākou i hoʻopilikia ʻia e kēia maʻi ate maʻi mau - a ʻo kēlā me kēia keiki ʻekolu o ke kaumaha ma Kelemānia e loaʻa i kēia maʻi. ʻEkolu mau pae o ke ake momona:
- Ka Papa 1: ke akepaʻa momona maʻemaʻe me ka pane ʻole ʻana
- Ka Papa 2: ʻO ke akepaʻa momona me ka hopena ʻeha (steatohepatitis, e ulu ana ma ka awelika o kēlā me kēia kanaka kekona)
- Ka Papa 3: Cirrhosis o ke ake (fatty cirrhosis, pili ma kahi o ʻumi pakeneka o nā hihia)
ʻO ke akepaʻa momona i ʻike ʻole ʻia he mau pilikia nui
ʻO ka poʻe me ke ake momona e hoʻonui i ka pilikia o ke ake a me ka maʻi maʻi ate. Hoʻopili pinepine ʻia ke koko kiʻekiʻe a me ka puʻuwai a me nā maʻi vascular me ke ake momona. ʻO ka momona momona hoʻi e hoʻolalelale i ka ulu ʻana o ka maʻi diabetes type 2.
ʻAʻole ʻike ʻia nā hōʻailona o ke ake momona a hiki i ka pō
Hiki ke ʻike ʻole ʻia ka maʻi no nā makahiki. Mālama ke ake i ka momona a pehu - i nā hihia koʻikoʻi hiki ke pālua i ka nui. Akā, pilikia ke kino ma kahi malu. Hōʻike ʻia ke koʻikoʻi ma ke akepaʻa ma ke ʻano o ka luhi a me nā pilikia e noʻonoʻo ai. ʻO nā mea i kapa ʻia ʻo ka ate (GOT, GPT) ʻaʻole hāʻawi i kahi hōʻailona i ka hoʻāʻo koko i ka pae mua. I ka wā e ʻā ai ka momona momona e piʻi aʻe nā waiwai o ke ake a ʻike ʻia nā hōʻailona o ka jaundice i kekahi manawa. Ma muli o ka hiki ʻole i ka ate momona ke hoʻokō pono i kāna mau hana hoʻokele metabolic, ua hele mālie ke koko koko a me nā pae lipid koko.
I ka hihia o ka momona o ka ate, aia ka pilikia o ka mumū, ka ʻulaʻula, a me ka cirrhosis
Inā hoʻonui ka momona e alakaʻi i ka mumū o ke ake i ka wā lōʻihi, ua kokoke mai nā hopena koʻikoʻi: hiki i ka ʻiʻo o ke ake ke paʻakikī, ʻulaʻula, a hiki i ka ulu ʻana i cirrhosis - kahi hoʻonui e alakaʻi i ka ʻili a me ka nalowale o ka ʻiʻo hana. A laila, ʻo ka hoʻololi ʻana i ke akepaʻa wale nō ke koho.
Akā i ka pae mua hiki ke hoʻihoʻi ʻia nā mea a pau: I mea e hoʻemi ai a hoʻōla i kahi ate momona, maʻamau ka lawa ʻana e lilo i ʻelima a ʻehiku pakeneka o ke kaumaha o ke kino.
Nānā: Pehea e ʻike ʻia ai ke akepaʻa momona?
Hiki i ke kauka ke ʻike pinepine i ka hoʻonui ʻia o ka ate (hepatomegaly). Hiki ke hōʻoia ʻia ka ʻike o ka ate momona e:
- Ultrasound (sonography) o ka ʻōpū o luna a me
- ʻO ka laʻana o ke koko me ka hoʻoholo ʻana o nā enzymes ate: hoʻonui i ka gamma GT (GGT) i loko o ka momona momona maʻemaʻe (pae 1), hoʻonui i ka GPT a me ka GOT i loko o ke ake momona i hoʻā ʻia.
Fatty Liver Index (FLI): Hōʻike e pili ana i nā waiwai koko a me ke kaumaha
ʻO ka mea i kapa ʻia ʻo fatty liver index (FLI) i helu ʻia mai nā waiwai koko no GGT a me nā triglycerides me ka ʻikepili o BMI (kiʻekiʻe-a-kaumaha ratio) a me ka ʻōpū o ka ʻōpū (ana ʻia i ke kiʻekiʻe o ka pūhaka). Nui nā paena ma ka Pūnaewele me nā calculators FLI manuahi kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokomo i kāu mau waiwai ponoʻī. Inā ʻoi aku ka FLI pilikino ma luna o 60, aia kahi kiʻekiʻe o ka momona momona. Inā hoʻonui ʻia ke akepaʻa i ka ultrasound, ʻike maopopo ʻia ka ʻike o ke ake momona.
I nā hihia kakaʻikahi wale nō ka pono o ke akepaʻa (ka biopsy o ka ate) - ʻo kēia ka wehe ʻana i kahi ʻāpana kiko liʻiliʻi ma lalo o ka anesthesia kūloko no ka hoʻokolokolo microscopic. Hiki i ke kauka ke hoʻohana i ka fibroscan, kahi ʻano ultrasound, no ka nānā ʻana inā ua ʻeha ʻia ka ʻiʻo o ke ake e ka mumū a inā paha aia ke ʻano o ka fibrosis - ka hoʻonui pathological o ka ʻiʻo pili. Hoʻohana ʻo ia iā ia e ana i ka elasticity o ke ake.
Nā kumu: ʻai maikaʻi ʻole a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻole
ʻO ke ake momona he maʻi ia o ka moʻomeheu, ʻo kāna mau kumu ma ke ʻano o ke ola: ʻai hewa ʻole - ʻoi aku ka nui o nā carbohydrates - a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻole. ʻO ka momona, akā, ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona, a me kekahi mau lāʻau lapaʻau e hāpai i ka maʻi.
Eia nō naʻe, ʻaʻole pale ʻia ka poʻe slim i ke ake momona. ʻO ka nele o ka protein - no ka laʻana ma muli o ka ʻai ʻole - hiki ke hana i ke ake i ka momona i ka wā lōʻihi. Piʻi aʻe ka pilikia i ka wā hāpai, ma hope o ka wehe ʻia ʻana o ke akepaʻa, a i ʻole ma hope o ke ʻoki ʻana e pani i nā ʻāpana o ka ʻōpū liʻiliʻi.
ʻO ka hoʻololi ʻana i kāu meaʻai ʻo ia wale nō ke ala lapaʻau
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau no ka ate momona. Akā ʻo ka hoʻololi ʻana i kāu meaʻai hiki ke hoʻololi nui. E like me ke kānāwai, hiki ke hoʻohuli ʻia ka mālama ʻana o ka momona (ka nui o nā triglycerides) i loko o nā pūnaʻi ate - ʻo ia hoʻi, hiki ke hoʻohuli ʻia. ʻO ka meaʻai kaulike, olakino a me ka haʻalele ʻana i ka waiʻona e lawa pinepine i nā waihona momona e nalowale loa. ʻO ka meaʻai me ka liʻiliʻi o nā haʻaleʻa - i ʻike ʻia ʻo "ka haʻahaʻa carb" - maikaʻi loa.
ʻO ka hoʻomaha ʻai a me nā lā oat no ke ake momona
Mea nui: Pono ke akepaʻa e hoʻomaha ma waena o nā meaʻai. ʻO ke kānāwai kahiko o ka ʻai ʻana i nā meaʻai liʻiliʻi hiki ke hoʻopau i nā puʻupuʻu ate. I mea e hoʻomaha ai i ke akepaʻa a pale aku i ka maʻi maʻi type 2, hoʻokahi lā oat i kēlā me kēia pule.
Hookeai no ke ake
Inā loaʻa iā ʻoe ka momona momona a i ʻole ke kaumaha loa (adiposity), pono ʻoe e ʻai i nā calorie liʻiliʻi. Hiki i ka hoʻokē ʻai manawaleʻa ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism.
Hoʻoikaika ʻia ka hana ate e ka inulin nutrient prebiotic. ʻO ia kekahi o nā meaʻai meaʻai a loaʻa i loko o nā kumu aʻa he nui, a me nā mea ʻē aʻe. E like me ka pauka, hiki i kahi puna puna i ka lā ke loaʻa ka hopena maikaʻi ma
- flora ʻōpū
- hana ate
- nā kuʻuna koko
I kekahi mau hihia, e kuhikuhi ke kauka i kahi "aka wikiwiki" me nā mea inu protein kūikawā ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai.
Hoʻoikaika ka hoʻoikaika kino i ka ate momona
ʻAʻole e poina ua lawa ka hoʻoikaika kino - lawa ka haʻahaʻa, a ʻaʻole pono nā haʻuki kiʻekiʻe. Hoʻopau ka hoʻoikaika kino i nā calorie, a laila ʻaʻole pono e hoʻololi hou ʻia i loko o ka momona (ākea). Pono ia ma kahi o 10,000 mau ʻanuʻu i ka lā.
