Contents
show
nā mea hoʻohui
Pipi moa:
- 2 kg ʻAi pipi
- 3 ka palaoa ʻO ka sinapi ma waena o ka wela
- 50 g Pepa kala
- Koume
- ʻO Rosemary
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa
- 50 g Pata i hoʻomaʻemaʻe ʻia
ʻO ka sauce bearnaise:
- 200 g Me ka bata
- 4 pc ʻO Seloti
- 3 pc ʻO ke kumu tarragon
- 150 ml ʻO ka waina
- 4 ka palaoa Wīneka waina keʻokeʻo
- 1 wp Pepa lepo
- 4 pc Honu hua honu
- 1 pin Salt
- 1 pin kōpaʻa
- 1 pin ʻO ka pepa Cayenne
Aoao mau kiaha:
- 18 pc uala
- 800 g mohihi
- 10 pc Carrots
- 200 g puaʻa
- 2 pc 'Alika
- 50 g Me ka bata
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa
Na Ke Kumu
Pipi moa:
- E kiʻi i nā ʻili i loaʻa ma ke ʻano kea. E hoʻomoʻi i ka ʻiʻo me ka paʻakai a me ka pepa a ʻai ma nā ʻaoʻao a pau. E kau i ka moa i loko o ka ipu umu, e hamo me ka lau nahele, ka sinapi a me ka hui pepa. ʻO ka umu: ʻO ka wela o luna / lalo 80 ° no kahi. 3 mau hola a hiki i kahi mahana wela o 58 ° -64 °, a laila waiho e hoʻomaha no 10 mau minuke.
ʻO ka sauce bearnaise:
- E hoʻoheheʻe i ka pata i loko o ka pā, e ʻoki i ka shallots. E kau i ka hapalua o ka tarragon me ka waina keʻokeʻo, ka vīnega, ka shallots a me ka pepa i loko o kahi kīʻaha a hoʻemi i ka 100 ml. Eʻoki maikaʻi i ke koena o ka tarragon. E kuʻi i ka hoʻemi a me nā yolks hua ma luna o ka wai ʻauʻau no 3-4 mau minuke. E hoʻopili pono i ka pata i loko o ka hui ʻana o ka hua manu. E ʻono me ka paʻakai tarragon, ka pepa cayenne a me ke kō.
ʻAlaʻai:
- E hoʻolapalapa i ka ʻuala e like me ka ʻuala ʻuala. E hoʻomoʻa i ka ʻuala i ʻili me ka puaʻa a me nā aniani. E hoʻomoʻa i nā pīni a me nā kāloti al dente, ka manawa me ka pata, ka paʻakai a me ka pepa a lawelawe.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 226kcalKalepona 9.4gKumuʻiʻo: 17.6gMomona: 12.8g