Na Ke Kumu
- E kāpīpī i nā iwi ʻaoʻao puaʻa hānai me ka paʻakai a me ka pepa. E hoʻokomo i loko o kahi mea ʻala. ʻO ka mua me ke alo o ka ʻili i luna, e hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi. E puhi i ka umu ma 160 ° no 30 mau minuke. Huli a hoʻomoʻa no 30 mau minuke. E hoʻohuli hou (holo ma luna) a laila e hoʻomoʻa no kahi o 10-15 mau minuke ma 200 ° a hiki i ka crispy. -hana- Ma ke ʻano he kīʻaha ʻaoʻao, ka rosemary, ka ʻuala a me nā pī i ʻōwili ʻia i ka puaʻa. ʻO kahi ʻē aʻe, he coleslaw maʻalahi paha. E ho'āʻo!
- Ua hou au i ka ʻili liʻiliʻi ma mua o ka ʻai ʻana a hiki i ka ʻuala. Mālama kēia i ka momona liʻiliʻi. 😉
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 231kcalKumuʻiʻo: 17.1gMomona: 18.3g