in

Tomato – Pepa – Laiki

5 mai 2 koho
Ka manawa pau 30 minuke
Course awakea
imu Europa
Nā lawelawe 2 kanaka
Kālepa 82 kcal

nā mea hoʻohui
 

  • 1 nui Onion
  • 4 nui Pākē
  • 1 ʻO ke kālika
  • 1 ka palaoa Ajvar, mea ʻala
  • 1 ka palaoa Pāpaʻi Tomato
  • 1 ka palaoa paprika momona
  • 160 g Kahiki
  • 600 ml Ka moa moa
  • 1 ka palaoa Kūleʻa ʻala
  • Paʻakai, pepa, kō

Na Ke Kumu
 

  • E hoʻokaʻawale i nā'ōmato a wehe i nāʻanoʻano. E ʻoki maikaʻi i ka ʻiʻo ʻōmato a me ka ʻonika. Peel a ʻokiʻoki i ke kālika clove a me ka paʻakai liʻiliʻi me ka piko o ka pahi.
  • E wela i kahi ʻaila ʻoliva liʻiliʻi i loko o kahi ipu. E hoʻomoʻi i nā ʻōmato a me nā aniani i loko, e hoʻohui i ka paʻi kālika a kuke pōkole i ka wā e hoʻoulu ai. E hoʻohui i kahi kōpaʻa liʻiliʻi a hoʻoulu mau a hiki i ka wā e hemo ai. E hoʻohui i ka parika a e kuke pōkole. E hoʻohui i ka ajvar a me ka paʻi tōmato. Hoʻohui maikaʻi i nā mea a pau. E hoʻoulu i ka laiki a ninini i ka waihona mea kanu.
  • E hoʻomoʻa i ka mea a pau, e hoʻouluulu i kekahi manawa, a moʻa ka laiki. E ʻoki maikaʻi i ka pā paʻi. E ʻono hou i ka ʻono a hoʻoulu i ka pā paʻi ma mua o ka lawelawe ʻana.
  • Pono e hoʻomākaukau i kahi waiwai hou aʻe. I kekahi manawa pono ka laiki i ka wai hou a pono ʻoe e ninini i waena o ka ʻai. Pono ka laiki e pili ana i ke kūlike o ka risotto. Hoʻololi wale nā ​​mea kanu i ka moa moa me ka hupa meaʻai.

kino

Lawelawe: 100gKāleka: 82kcalKalepona 16.5gKumuʻiʻo: 2.3gMomona: 0.6g
Kiʻi Avatar

i kakauia ma John Myers

ʻOihana Chef me 25 mau makahiki o ka ʻoihana ʻoihana ma nā pae kiʻekiʻe. Mea hale ʻaina. Luna Hoʻokele inu me ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā papahana cocktail i ʻike ʻia i ka honua. Mea kākau meaʻai me ka leo kūʻokoʻa a me ka manaʻo o Chef.

Waiho i ka Reply

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

Heluhelu i kēia meaʻai




Punch Plum Crumble

ʻO ka waiu ʻuala a me nā ʻāpana ʻolika 12 ʻāpana