John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 1 kg ʻO ka umauma Turkey mai ka mea kīʻaha āu e hilinaʻi ai
- 2 ka palaoa ʻO ka aila Rapeseed
- 0,25 lita Hupa huaʻai mai ka waihona
- ʻO ka waina
- ʻO ka paʻakai, ka chilli a me ka pepa mai ka wili
- Bread
- 2 pc ʻAikika hou
- 1 Pc Hana kaulike
- 4 Pc ʻuala hou ʻili
Na Ke Kumu
- E holoi i ka umauma turkey a maloʻo. Eʻoki i kahi "schnitzel" nui mai ka mea a pau. ʻO ka lahilahi ka maikaʻi
- ʻO ka paʻakai a hoʻomaʻamaʻa pono i ka ʻiʻo i ʻoki ʻia. E hoʻopili pono i ka ʻōwili palaoa a hohola ma luna. E ʻōwili i ka ʻōpala a hoʻopaʻa i nā ʻāpana. (e nānā i ke kiʻi)
- E puhi i ka'ōpala ma nāʻaoʻao a pau i loko o ka pā wela wela. A laila e hoʻokomo i ka'ōpala i loko o ka pā palai, e ninini i loko o kahiʻaila a me kaʻaila no kahi hola 1 ma 170 degrees. E ninini i ka waina keʻokeʻo a me ka hupa i nā manawa he nui. E hoʻohui i nā aniani, nā mea kanu a i ʻole nā ʻuala i ka pā e like me ka makemake a paʻi pū me lākou. Ua pau
- ʻO ka hoʻopiha ʻana i ka palaoa: ʻōwili palaoa me ka puaʻa ʻOiaʻiʻo, e hoʻopiha wale i ka hui ʻana me ka kuke ʻole ma mua. Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka nui me ka ʻole o ka puaʻa.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 442kcalMomona: 50g
