Emma Miller
नाशपाती को कभी भी किसी तरल पदार्थ से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में जलन हो सकती है।
नाशपाती एक स्वस्थ फल है जिसमें कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। लेकिन नाशपाती को खाली पेट नहीं खाना चाहिए और इसमें कई प्रकार के मतभेद होते हैं।
नाशपाती कब नहीं खानी चाहिए
नाशपाती को खाली पेट नहीं खाना चाहिए और नाश्ते में डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए। तथ्य यह है कि नाशपाती में टैनिन होता है जो पेट को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। यदि यह खाली है, तो ये टैनिन जल्दी से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, नाशपाती के मोटे रेशे पेट की परत को बहुत परेशान कर सकते हैं। नाशपाती पेट में रुकावट भी पैदा कर सकती है और इस फल को पाचन के लिए एक कठिन भोजन माना जाता है।
नाशपाती बिल्कुल किसे नहीं खानी चाहिए:
- निदान जिगर की बीमारी वाले लोग
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं वाले लोग
- जठरशोथ और पेट के अल्सर वाले लोग
इसके अलावा, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि मुख्य भोजन के तुरंत बाद नाशपाती का सेवन नहीं करना चाहिए। आपको कम से कम 30-40 मिनट इंतजार करना होगा।
आप रात में भी नाशपाती नहीं खा सकते हैं, क्योंकि अगर आप उन्हें खाली पेट खाएंगे तो वे उतना ही नुकसान कर सकते हैं। सबसे अच्छा है कि लंच के एक घंटे बाद नाशपाती खाएं।
अत्यधिक गर्मी में नाशपाती खाते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि शरीर पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम खो सकता है। नाशपाती में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और शरीर से महत्वपूर्ण खनिजों के साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाएगा।
नाशपाती को कभी भी किसी तरल पदार्थ से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में जलन हो सकती है। और मांस और सब्जियों के संयोजन में नाशपाती कब्ज पैदा कर सकती है।
नाशपाती को आलू, चावल, अंडे, पास्ता और चॉकलेट के साथ भी नहीं मिलाना चाहिए। जामुन और केले वाले व्यंजन में नाशपाती न डालें। मांस खाने के बाद, नाशपाती खाने से पहले कम से कम एक घंटे का ब्रेक लेने की कोशिश करें।
नाशपाती से किसे बचना चाहिए?
- छोटे बच्चे
- बुजुर्ग लोग
- गर्भवती महिलाओं को
मधुमेह रोगियों को नाशपाती खाने से विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इन फलों में बहुत अधिक मात्रा में फ्रुक्टोज होता है, जिससे रक्त शर्करा में वृद्धि हो सकती है।
