विषय-सूची
show
सामग्री
गाम्बा के साथ एप्पल करी सूप:
- 1 पीसी। प्याज
- 2 पीसी। लहसुन की पुत्थी
- 40 g मक्खन
- 300 g गुलाबी महिला सेब
- 500 ml सब्जी का झोल
- 200 g संसाधित चीज़
- 40 g स्पाइस केचप
- 2 चम्मच नारियल के गुच्छे
- 1,5 चम्मच करी
- 0,25 चम्मच काली मिर्च
- 5 पीसी। झींगे
- 5 पीसी। लेमनग्रास स्टिक
- 1 शॉट जैतून का तेल
- जड़ी बूटी डे प्रोवेंस
दिनांक प्रसार:
- 150 g खजूर
- 200 g मलाई पनीर
- 1 चम्मच काला जीरा
- 1 चम्मच करी
- नमक और मिर्च
माल्ट बियर ब्रेड:
- 600 g आटा
- 0,5 l माल्ट बियर
- 1 पोटली बेकिंग पाउडर
- 2 चम्मच नमक
- 100 g भुना हुआ प्याज
अनुदेश
गाम्बा के साथ एप्पल करी सूप:
- लहसुन की एक कली को निचोड़ें, जैतून के तेल के साथ मिलाएं। नमक और काली मिर्च और प्रोवेंस से जड़ी बूटियों के साथ अचार का मौसम। झींगे को छीलकर आंतों को हटा दें, फिर मैरिनेड में रखें।
- प्याज को छीलकर काट लें, लहसुन को दबाएं और एक सॉस पैन में मक्खन के साथ भूनें। सेब छीलें और छोटे टुकड़ों में काट लें, फिर पैन में डालें और थोड़ी देर हिलाएं। बची हुई सामग्री डालें और लगभग 15 मिनट तक पकाएँ, फिर प्यूरी करें।
- जब सूप में उबाल आ रहा हो, झींगे को लेमनग्रास स्टिक्स पर तिरछा करके ग्रिल पैन में दोनों तरफ से थोड़ी देर भूनें।
- परोसने से पहले, सूप को नमक, काली मिर्च और करी के साथ सीज़न करें और गांबा के साथ एक कटार पर परोसें।
दिनांक प्रसार:
- अजवायन के बीज के साथ खजूर को प्यूरी करें। बची हुई सामग्री डालें और चम्मच या स्पैचुला से अच्छी तरह मिलाएँ।
माल्ट बियर ब्रेड:
- ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें। एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक नम, लोचदार आटा न मिल जाए। एक ब्रेड पैन में रखें और ओवन में लगभग 45 मिनट तक बेक करें। कभी-कभी ओवन के तल पर ठंडा पानी डालें। भाप से ब्रेड को एक बेहतरीन क्रस्ट मिलता है।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 193किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 25gप्रोटीन: 4.7gमोटी: 8g