रसोई और शयनकक्ष में नींबू और नमक: साइट्रस के लिए सर्वोत्तम युक्तियाँ

इस लेख में आप जानेंगे कि बिस्तर के पास नींबू क्यों रखते हैं और क्या नमक वाला नींबू गले के लिए उपयोगी है। ये तो सभी जानते हैं कि नींबू एक खट्टे फल है, जो मानव शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। हालाँकि, हर कोई यह अनुमान नहीं लगाता है कि इस साइट्रस का उपयोग न केवल व्यंजन और पेय में "खट्टापन" जोड़ने के लिए किया जा सकता है।

नमक के साथ नींबू: लाभ और हानि

नींबू में बहुत सारे उपयोगी सक्रिय तत्व होते हैं जो उच्च रक्तचाप, मतली, बुखार और कई अन्य समस्याओं में मदद करते हैं। यह फल अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में भी प्रभावी है। गले के लिए नमक के साथ नींबू के फायदों को न भूलें, ऐसा नाश्ता दर्द और पादने से छुटकारा दिलाता है।

बिस्तर के पास नींबू क्यों रखें?

यदि आप बिस्तर के पास नमक के साथ नींबू छोड़ते हैं, तो आपको अच्छी नींद आएगी, मूड अच्छा रहेगा और आपको कई बीमारियाँ नहीं होंगी।

नींबू और नमक की महक आपको बेहतर नींद और जागने में मदद करती है। इसके अलावा, खट्टे फलों की सुगंध बंद नाक से लड़ती है और रक्तचाप को कम करती है।

बिस्तर के पास नींबू और नमक भी आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं और आपके तंत्रिका तंत्र को परेशान नहीं करते हैं। जो लोग सो जाते हैं और नींबू की खुशबू लेते हुए जागते हैं, वे कम दुखी होते हैं और अवसाद से पीड़ित नहीं होते हैं। इसके अलावा, साइट्रस मतली और चिंता के लक्षणों को कम करता है। रात को अपने शयनकक्ष में नींबू और नमक छोड़ दें और आप तनाव और नींद की कमी के बारे में भूल जाएंगे!

वजन घटाने के लिए नींबू और नमक

नमकीन नींबू जठरांत्र पथ के लिए बहुत अच्छे होते हैं। वे आपका अतिरिक्त वजन कम करने और आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि नमक के साथ नींबू एक बेहतरीन स्नैक है, वे सफलतापूर्वक कई व्यंजनों के पूरक हैं।

नमक के साथ नींबू तैयार करने के लिए आपको 5 नींबू, टेबल नमक (मुट्ठी भर) और कुछ बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी। ताजे फलों को बेकिंग सोडा वाले पानी में धोना चाहिए और खट्टे फलों को सूखने देना चाहिए। फिर आपको नींबू के किनारों पर दो पायदान और ऊपर और नीचे दो क्रॉस-आकार के पायदान बनाने की जरूरत है। परिणामी छिद्रों में नमक डालें, एक कांच के कंटेनर में साइट्रस को नमक के साथ डालें। नमकीन नींबू का स्वाद तीन दिन बाद चखा जा सकता है। उनके साथ कंटेनर को एक अंधेरी जगह में रखा जाना चाहिए।