भूकंप के दौरान क्या करें: सरल नियम जो सभी को पता होने चाहिए

6 फरवरी को, पश्चिम एशिया एक शक्तिशाली प्राकृतिक आपदा की चपेट में आ गया। तुर्की और सीरिया में 7.8 तीव्रता के भूकंप से पहले ही 5,000 लोग मारे जा चुके हैं, और यह संख्या अंतिम नहीं हो सकती है। हजारों लोग घायल हुए हैं या अपने घर खो चुके हैं।

भूकंप के दौरान क्या करें - एक उपयोगी मेमो

यदि आपको भूकंप के बारे में पहले से आगाह किया गया था, तो आपको पहली बार भोजन और दवा लेनी चाहिए (उदाहरण के लिए, एक अलार्म बैग), गैस और हीटिंग उपकरणों को बंद कर दें और घर से बाहर निकल जाएं। बाहर, इमारतों और बिजली की लाइनों से दूर रहना एक अच्छा विचार है। एक विस्तृत वर्ग, एक खेल मैदान, या किसी भी क्षेत्र में बिना भवनों या पेड़ों के जाएं।

हालांकि, भूकंप की पहले से भविष्यवाणी करना बहुत दुर्लभ है। अधिकतर नहीं, ऐसी घटना बिना किसी चेतावनी के घटित होती है, और आपको शीघ्रता से कार्रवाई करनी चाहिए। भूकंप के दौरान क्या करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अभी कहां हैं।

अगर घर के अंदर भूकंप आए तो क्या करें

यदि आप किसी इमारत की ऊपरी मंजिल पर हैं, तो भूकंप के दौरान दरवाजे खोल दें और द्वार में खड़े हो जाएं। यह अपार्टमेंट में सबसे मजबूत और सबसे सुरक्षित जगह है। दरवाजा अधिमानतः खिड़कियों और भारी फर्नीचर से दूर होना चाहिए। टेबल या बेड के नीचे भी आना संभव है। अपने सिर को अपने हाथों से ढक लें।

जैसे ही झटके बंद होंगे - घर को सड़क पर छोड़ दें। सामान्य या आग की सीढ़ी से नीचे जाना आवश्यक है - किसी भी स्थिति में लिफ्ट का उपयोग न करें।

यदि भूकंप आपको निचली मंजिलों पर पकड़ लेता है, तो तुरंत घर छोड़ दें और बाहर चले जाएं। यदि आपके पास एक आपातकालीन सूटकेस है तो अपने साथ एक आपातकालीन सूटकेस लाएँ।

भूकंप आने पर तुरंत घर वापस न जाएं। कुछ ही मिनटों में आफ्टरशॉक्स आ सकते हैं। घर में गैस का रिसाव भी हो सकता है।

अगर बाहर भूकंप हो तो क्या करें

यदि आप किसी शहरी विकास के बीच में हैं, तो मलबे से बचने के लिए निकटतम भवन के द्वार पर खड़े हों। अन्य मामलों में, इमारतों या पेड़ों के बिना एक खुले क्षेत्र की तलाश करें - एक क्षेत्र, एक वर्ग, एक विस्तृत लॉन, आदि। इमारतों और बिजली की लाइनों से दूर हटो।

अगर आपकी कार में भूकंप आ जाए तो क्या करें

यदि संभव हो, तो अपनी कार को इमारतों से दूर खुले क्षेत्र में पार्क करना सबसे अच्छा है। वाहन को रोकें और कार से बाहर न निकलें – यह काफी सुरक्षित है। आप सीट पर झुक सकते हैं और अपने सिर को अपने हाथों से ढक सकते हैं। कंपन बंद होने तक वाहन में ही रहें।

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द्वारा लिखित एम्मा मिलर

मैं एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हूं और एक निजी पोषण अभ्यास का मालिक हूं, जहां मैं रोगियों को एक-के-बाद-एक पोषण संबंधी परामर्श प्रदान करता हूं। मैं पुरानी बीमारी की रोकथाम / प्रबंधन, शाकाहारी / शाकाहारी पोषण, प्रसव पूर्व / प्रसवोत्तर पोषण, कल्याण कोचिंग, चिकित्सा पोषण चिकित्सा और वजन प्रबंधन में विशेषज्ञ हूं।

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