John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 2,5 dL दूध
- 2 चम्मच आटा
- 3 चम्मच मोटे दाने वाली सरसों
- नमक
- काली मिर्च
- 2 पूरी तरह उबले अंडे
- 1 ताजा ब्रोकोली
- 220 g tagliatelle
- 1 चम्मच मक्खन
अनुदेश
- एक पैन में दूध, मैदा और राई मिलाएं। सरगर्मी करते हुए उबाल आने दें, आँच को कम कर दें। सीजन और लगभग उबाल लें। 5 मिनट।
- अंडे छीलें, आधे में काट लें, सॉस में जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
- ब्रोकोली को फ्लोरेट्स में काटें, पास्ता के साथ नमकीन पानी में अल डेंटे तक पकाएं। छानकर, मक्खन में मिलाएँ और नमक मिलाएँ। सेवा कर रहा है ...
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 234किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 37.1gप्रोटीन: 7.9gमोटी: 5.8g
