पानी ख़रीदना: आपको इस पर ध्यान देना होगा

मिनरल वाटर चुनते समय आपको इस पर ध्यान देना चाहिए

यदि आप अक्सर नाराज़गी से पीड़ित होते हैं, तो यह आमतौर पर एक संकेत होता है कि आपके शरीर का पीएच मान इष्टतम तटस्थ श्रेणी में नहीं है।

• PH मान हाइड्रोजन कार्बोनेट द्वारा नियंत्रित होता है। एक पदार्थ जो शरीर स्वयं बनाता है।
• हालाँकि, यदि आपका अम्ल-क्षार संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो शरीर तटस्थ पीएच मान प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हाइड्रोजन कार्बोनेट का उत्पादन नहीं कर सकता है। हाइड्रोजन कार्बोनेट की कमी के कारण, रक्त में चयापचय प्रक्रिया ठीक से काम नहीं करती है।
• शरीर का अति-अम्लीकरण, अन्य बातों के अलावा, नाराज़गी जैसे अप्रिय दुष्प्रभावों में व्यक्त किया जाता है।
• आप अपने शरीर को मिनरल वाटर के रूप में हाइड्रोजन कार्बोनेट की आपूर्ति कर सकते हैं।
• हालांकि, खरीदारी करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हाइड्रोजन कार्बोनेट का मूल्य कम से कम 1,000 मिलीग्राम प्रति लीटर हो, जैसा कि पोषण विशेषज्ञ गुंटर वैगनर सलाह देते हैं।