विषय-सूची
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सामग्री
- 300 g ताजा पालक के पत्ते
- 200 ml पानी
- 400 g मिल्काना हर्बल पनीर
- 200 g मिल्काना क्रीम पनीर
- 250 g सामन पट्टिका
- 2 चम्मच (स्तर) साफ शोरबा
- 100 ml क्रीम
- 2 एली थॉमी से सामन के लिए क्रीम सॉस
- ग्राउंड व्हाइट पेपर
- 2 ताजा जंगली लहसुन के पत्ते
अनुदेश
- पालक के पत्तों को धोकर अच्छी तरह से छान लें, पानी के बिना थोड़े से नमक के साथ लगभग 5 मिनट तक उबाल लें जब तक कि पालक बिखर न जाए।
- सामन पट्टिका को स्ट्रिप्स में काटें और गर्म शोरबा में पकाएं। अब धीरे-धीरे हर्ब और क्रीम चीज़ को लकड़ी के चम्मच से हिलाएँ। सामन के लिए क्रीम और सॉस के साथ जोड़ें। सब कुछ सावधानी से हिलाओ। अंत में पालक के पत्ते और बारीक कटा हुआ जंगली लहसुन डालें। थोड़ी काली मिर्च के साथ सीजन करें। अच्छी भूख
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 94किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.6gप्रोटीन: 7.2gमोटी: 6.9g