विषय-सूची
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सामग्री
नारियल मैंगो टार्ट:
आटा के लिए:
- 220 g आटा
- 70 g चीनी
- 80 g मक्खन
- 1 पीसी। अंडा
- 1 चुटकी नमक
- 1 चम्मच लाइम ज़ेस्ट
- 1 चम्मच पानी ठंडा
रैगआउट के लिए:
- 1 पीसी। आम
- 10 पीसी। पुदीने की पत्तियां
- 1 पीसी। 1 / 2 नींबू का रस
- 25 पीसी। ब्लूबेरी
भरने के लिए:
- 50 g नींबू वाला दही
- 100 g फेटी हुई मलाई
- 4 चम्मच नारियल दही
- 35 g पिसी चीनी
- सूखे छोला
तरबूज का शर्बत :
- 250 g तरबूज
- 250 g मीठा तरबूज
- 50 g शहद
- 1 चम्मच नींबू का रस
अनुदेश
टार्ट बेस:
- आटे की सारी सामग्री को एक बर्तन में डालकर नरम आटा गूंथ लें। इसे क्लिंग फिल्म में लपेट कर 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
रैगआउट:
- इस बीच, आम को छीलकर बारीक क्यूब्स में काट लें। पुदीने की पत्तियों और ब्लूबेरी को धो लें। पुदीने को बारीक स्ट्रिप्स में काट लें और सब कुछ एक कटोरे में डाल दें। नीबू के रस के साथ मिलाएं और यदि आम अभी पूरी तरह से पका नहीं है तो थोड़ी और चीनी मिला सकते हैं।
भरने:
- क्रीम को सख्त होने तक फेंटें। पिसी हुई चीनी को दही के साथ चिकना होने तक मिलाएं, ध्यान से क्रीम में डालें।
तीखा:
- एक गुंथे हुए काम की सतह पर बेस को जल्दी से काम करें और लगभग 5 मिमी मोटी बेल लें। टार्ट पैन पर अच्छी तरह से मक्खन लगाएं और बैटर डालें। किनारों को दबाते हुए अतिरिक्त आटा काट लें।
- आटे पर बेकिंग पेपर रखें और छोले से तौलें। बेस को 175 डिग्री (ऊपर और नीचे की गर्मी) पर लगभग 25 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और ठंडा होने दें। फिर मोल्ड से निकाल लें।
- बेस पर लेमन कर्ड रखें और समान रूप से फैलाएं। फिर इसके ऊपर नारियल की स्टफिंग डालें और बेतहाशा बांट दें। आखिर में इसके ऊपर रैगआउट फैलाएं।
तरबूज का शर्बत :
- पत्थरों को हटाते हुए, खरबूजे के गूदे को टुकड़ों में काट लें। एक ब्लेंडर में अलग-अलग टुकड़ों को शहद और नींबू के रस के साथ प्यूरी करें। क्रिस्टल को बनने से रोकने के लिए फ्रीजर में जमने दें और हर 30 मिनट में हिलाएं।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 214किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 31.2gप्रोटीन: 2.7gमोटी: 8.6g