विषय-सूची
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सामग्री
- 500 g सूअर का मांस छिलके के साथ
- नमक
- मिल से काली मिर्च
- 500 ml वील स्टॉक, गर्म
- 2 टुकड़ा सफेद प्याज, छिलके वाला, मोटे तौर पर कटा हुआ
- 80 g लीक साफ, बड़े टुकड़ों में काट लें
- 60 g कटा हुआ अजवाइन
- 60 g मध्यम गाजर, छिलका, कटा हुआ
- 4 पीसी। ताजा shallots, खुली
- 1 चम्मच (स्तर) टमाटर का पेस्ट
- 1 चम्मच (स्तर) जीरा बीज
- 2 पीसी। लहसुन की कलियाँ छीलकर, चौथाई कर लें
- 100 ml सफ़ेद वाइन
- 100 ml बीयर डार्क
- 2 बड़ा चमचा मक्खन, मुलायम
- 1 चम्मच (स्तर) पत्ता अजमोद, बारीक कटा हुआ
- 1 चम्मच संतरे का छिलका, जैविक
- 1 चम्मच बायो लेमन जेस्ट
- 0,5 चम्मच रोज़मेरी, बारीक कटी हुई
- 1 चम्मच ग्राउंड कैरवे
- सरसों का तेल
- चीनी
अनुदेश
- छिलके को पेट पर जाली के आकार में गोल कर लें। नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें. एक कढ़ाई में थोड़ा तेल गरम करें। मांस को छिलके के साथ नीचे रखें। 160 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में भूनें। हर 10 मिनट में गरम स्टॉक डालें। 30 मिनट के बाद, मांस को हटा दें और 1/4 लहसुन को छोड़कर सब्जियों को रोस्टर में रखें। पेट को उस पर इस प्रकार रखें कि छिलका ऊपर की ओर रहे। 10 मिनट तक उबलने दें। मांस को फिर से बाहर निकालो।
- सब्जियों को टमाटर के पेस्ट और जीरा के साथ भूनें। ऊपर से थोड़ी चीनी छिड़कें। इसे कैरामेलाइज़ होने दें। सफेद शराब के साथ डीगलेज। बचा हुआ स्टॉक डालें। मांस को शीर्ष पर रखें ताकि छिलका ऊपर की ओर हो। एक और 90 मिनट के लिए उबलने दें। पिछले 20 मिनट में कई बार डार्क बियर डालें। इससे छिलका अच्छा और कुरकुरा बनता है।
- सीज़निंग पेस्ट के लिए, लहसुन की 1/4 कली को क्रश करें और मक्खन, पार्सले, रोज़मेरी, ज़ेस्ट और जीरा के साथ मिलाएँ। रेफ्रिजरेट करें।
- मांस और सब्जियों को रोस्टर से हटा दें। सुरक्षित रखना। यदि आवश्यक हो तो सॉस को थोड़ा कम करें। परोसने से पहले सीज़न्ड बटर से गाढ़ा करें और स्वादानुसार सीज़न करें।
- तली हुई सब्जियों को एक प्लेट में रखें। मांस को स्लाइस में काटें और ऊपर से परोसें। सॉस के साथ नैपकिन और परोसें जैसे नैपकिन पकौड़ी।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 67किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 4.4gप्रोटीन: 1.9gमोटी: 1g