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अदरक की चाय

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प्रस्तुत करने का समय 25 मिनट
खाना बनाने का समय 20 मिनट
कुल समय 45 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 1 लोग
कैलोरी 80 किलो कैलोरी

सामग्री
 

  • 20 g ताजा अदरक
  • 500 ml पानी
  • 2 चम्मच शहद तरल
  • 2 चम्मच नींबू का रस

अनुदेश
 

  • एक सॉसपैन में 1,500 एमएल पानी उबालें, 20 ग्राम अदरक को धोकर, पतले-पतले टुकड़ों में काट लें, पानी में डालें और 20 मिनट के लिए ढककर उबालें।
  • अपने स्वाद के अनुसार, 2 चम्मच शहद और 1-2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। एक छलनी से अदरक की चाय को चाय के गिलास में डालें और परोसें।

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 80किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 16.9gप्रोटीन: 0.4gमोटी: 0.2g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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