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लाल गोभी, ग्लेज़ेड हनी चेस्टनट और मीठे आलू की छड़ें के साथ हंस Confit

5 से 8 वोट
कुल समय 4 घंटे 15 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 5 लोग
कैलोरी 422 किलो कैलोरी

सामग्री
 

हंस विश्वास

  • 5 हंस पैर
  • सागर नमक
  • काली मिर्च
  • 800 g गुस वसा
  • 2 टुकड़ा चक्र फूल
  • 2 टुकड़ा दालचीनी लाठी
  • 3 टुकड़ा मिर्च
  • 10 टुकड़ा ऑलस्पाइस अनाज
  • 3 टुकड़ा इलायची की फली
  • 1 चम्मच धनिया के बीज
  • 6 टुकड़ा लौंग

लाल पत्ता गोभी

  • 1 ताजा लाल गोभी
  • 1 चम्मच मक्खन
  • 2 प्याज़
  • नमक
  • काली मिर्च
  • 2 तेज पत्ता
  • 5 जुनिपर जामुन
  • 500 ml सब्जी का झोल
  • 2 सेब
  • 4 चम्मच लाल शराब सिरका
  • 1 चम्मच चीनी
  • अजवायन के फूल

घुटा हुआ शहद गोलियां

  • 2 पोटली चेस्टनट पहले से पके हुए और छिलके वाले
  • 150 g मक्खन
  • 4 चम्मच शहद

शकरकंद की छड़ें

  • 600 g मीठे आलू
  • 100 g घी
  • नमक

अनुदेश
 

हंस विश्वास

  • काली मिर्च और नमक के साथ हंस पैरों और सीजन को धोकर सुखा लें। एक रोस्टर में मसाले और ताजी जड़ी बूटियों के साथ लार्ड को गर्म करें, हंस के पैरों को डालें और स्टोव पर उबलने तक गर्म करें। फिर रोस्टर को ओवन में रखें और 3 घंटे के लिए 130 डिग्री सेल्सियस (टॉप/बॉटम हीट) पर पकाएं।

लाल पत्ता गोभी

  • सबसे पहले लाल पत्ता गोभी को साफ कर लें, बाहरी पत्ते हटा दें, गोभी को चौथाई करके डंठल काट लें। फिर साफ किए हुए क्वार्टर को बारीक स्ट्रिप्स में काट लें और प्याज को बारीक काट लें।
  • एक सॉस पैन में मक्खन गरम करें, प्याज के क्यूब्स को पारभासी होने तक भूनें और लाल गोभी को लगभग 5 मिनट तक भूनें। पूरी चीज को नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें। फिर तेज पत्ते, जुनिपर बेरीज और वेजिटेबल स्टॉक डालें और ढककर 20 मिनट के लिए पकाएं।
  • इस बीच, सेब को छीलकर कोर बना लें और उन्हें 1 सें.मी. के क्यूब्स में काट लें। लाल गोभी में सेब के क्यूब्स डालें और 10 मिनट के लिए और पकाएं। शराब के सिरके को लाल गोभी के साथ मिलाएं और चीनी डालें। स्वाद के लिए मौसम और, यदि आवश्यक हो, थोड़ा सिरका और / या चीनी जोड़ें। फिर थोड़ा थाइम डालें।

घुटा हुआ शहद गोलियां

  • पहले से पके हुए चेस्टनट को पैकेजिंग से लगभग निकाल लें। तैयारी से 30 मिनट पहले ताकि वे आपस में इतनी मजबूती से न चिपकें। पैन में मक्खन पिघलाएं, शहद डालें, दोनों को एक साथ चलाएं और पैन में चेस्टनट भी डालें। मक्खन-शहद की चटनी में चेस्टनट को कम आँच पर टॉस करें और शीशा लगाएँ।

शकरकंद की छड़ें

  • शकरकंद को छीलकर फ्रेंच फ्राइज़ के समान स्ट्रिप्स में काट लें। पैन में घी गर्म करें और उसमें शकरकंद के स्ट्रिप्स को क्रिस्पी होने तक फ्राई करें। अंत में, स्ट्रिप्स को नमक करें।

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 422किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 8.7gप्रोटीन: 0.8gमोटी: 43.3g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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