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हरी शतावरी क्रीम सूप शतावरी युक्तियाँ और पके हुए बटेर अंडे के साथ

5 से 2 वोट
कुल समय 1 घंटा 5 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 5 लोग
कैलोरी 95 किलो कैलोरी

सामग्री
 

शतावरी क्रीम सूप के लिए:

  • 1 kg ऐस्पैरागस
  • 2,5 l पानी
  • 3 चम्मच सब्जी का झोल
  • 1 चम्मच चीनी
  • 120 g मक्खन
  • 80 g आटा
  • 2 पीसी। अंडे की जर्दी
  • 1 चम्मच सफ़ेद वाइन
  • 1 चम्मच नींबू का रस
  • 300 ml क्रीम
  • नमक और मिर्च
  • क्रेस

बटेर अंडे के लिए:

  • 5 पीसी। बटेर के अंडे
  • 25 g शतावरी युक्तियों
  • मक्खन
  • नमक और मिर्च

ब्रेड चिप्स के लिए:

  • 1 पीसी। Baguette

जड़ी बूटी मक्खन के लिए:

  • 250 g मक्खन
  • 1 चम्मच डी जाँ सरसों
  • 80 g बगीचे की जड़ी-बूटियाँ मसली हुई
  • 1 पोटली क्रेस (उद्यान cress)
  • नमक और मिर्च

अनुदेश
 

हरे शतावरी सूप की क्रीम

  • शतावरी को धो लें, सिरे और लकड़ी के धब्बे हटा दें। फिर शतावरी को लगभग टुकड़ों में काट लें। 3 सेमी लंबा. शतावरी के टुकड़ों को पानी में उबाल लें। 20 मिनट तक उबालने के बाद टुकड़ों को इकट्ठा कर लें और काढ़ा छान लें। स्टॉक में नमक और चीनी डालें।
  • इस बीच, मक्खन गर्म करें और आटे का उपयोग करके हल्का रौक्स बनाएं। अधिकांश शतावरी स्टॉक को हिलाएं और रौक्स में डालें और 15 मिनट तक पकाएं, नमक और काली मिर्च डालें। सफेद वाइन और नींबू का रस मिलाएं और थोड़ी देर के लिए फिर से उबाल लें, फिर आंच से उतार लें।
  • अंडे की जर्दी को क्रीम के साथ फेंटें और सूप को गाढ़ा करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। शतावरी के टुकड़े सीधे डालें या यदि कोई टुकड़ा नहीं चाहिए तो उन्हें छलनी से छान लें। इसमें थोड़ा मक्खन पिघलाएं और यदि आवश्यक हो तो सब्जी का पेस्ट, नमक और काली मिर्च डालें। यदि आप चाहें तो क्रेस जोड़ें। उबले हुए बटेर अंडे और तले हुए शतावरी सिर के साथ परोसें।

उबले हुए बटेर अंडे और शतावरी युक्तियाँ

  • बटेर के अंडे तोड़ें और क्लिंग फिल्म के एक टुकड़े में रखें। पन्नी में उबलते (पूरी तरह उबलता नहीं) पानी डालें और चार मिनट के लिए छोड़ दें। शतावरी के नुकीले टुकड़ों को मक्खन, नमक और काली मिर्च में भून लीजिए और इन्हें भी प्लेट में निकाल लीजिए.
  • इसके ऊपर सूप डालें (आप टेबल पर सॉस बोट का भी उपयोग कर सकते हैं)। होममेड हर्ब बटर के साथ ब्रेड चिप्स को एक अतिरिक्त साइड डिश के रूप में परोसा गया।

ब्रेड चिप्स

  • बैगूएट को पतली स्लाइस में काटा गया और कुरकुरा होने तक ओवन में 220 डिग्री पर दस मिनट तक बेक किया गया और घर के बने जड़ी-बूटी के मक्खन के साथ परोसा गया।

घर का बना जड़ी बूटी मक्खन

  • जड़ी-बूटियों और जलकुंभी को काट लें (हाथ से या फूड प्रोसेसर से)। सभी सामग्रियों को मिलाएं और एक समान द्रव्यमान होने तक फेंटें, सर्विंग बाउल में रखें और परोसें (यदि आवश्यक हो तो ठंडा करें)।

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 95किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 2.3gप्रोटीन: 0.9gमोटी: 9.2g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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