प्राकृतिक कैल्शियम और आयरन के साथ भांग का पत्ता पाउडर

भांग का पत्ता एक्स्ट्रा क्लास का सुपरफूड है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आयरन या कैल्शियम की आपूर्ति को स्वाभाविक रूप से बढ़ाना चाहते हैं, तो आप इसे भांग के पत्ते के पाउडर से कर सकते हैं। सिर्फ 10 ग्राम भांग के पत्ते का पाउडर 250 ग्राम दही के बराबर कैल्शियम प्रदान करता है। और 10 ग्राम भांग के पत्तों के चूर्ण में आयरन की मात्रा 100 ग्राम मांस के बराबर होती है। इसलिए भांग के पत्ते का पाउडर शाकाहारी लोगों के लिए एक आदर्श प्राकृतिक खाद्य पूरक है और कोई भी जो प्राकृतिक रूप में खनिज चाहता है।

भांग के पत्ते का पाउडर

जब भांग की बात आती है, तो स्वादिष्ट भांग के बीज, पोषक तत्वों से भरपूर भांग प्रोटीन के बाद, और स्वादिष्ट भांग के तेल के साथ सलाद के एक तिहाई के बारे में सोचते हैं।

इन सभी उत्पादों का फोकस भांग के बीज पर है। लेकिन शायद ही कोई भांग के पत्ते के बारे में सोचने की हिम्मत करता है - कम से कम आधिकारिक तौर पर नहीं, क्योंकि यह केवल एक या दूसरे जोड़ से बहुत आसानी से जुड़ा हुआ है।

औद्योगिक भांग नशीला पदार्थों से मुक्त है

संयुक्त को मूल भांग के पौधे, यानी उच्च THC स्तरों के साथ भांग से रोल किया जाता है। THC, THC गांजा (मारिजुआना) में नशीला सक्रिय संघटक है। अधिकांश देशों में THC गांजा उगाना अवैध है।

सर्वोत्तम रूप से, अच्छी तरह से प्रकाशित हॉबी रूम में दो या तीन पौधों को व्यक्तिगत उपयोग के लिए कुछ स्थानों पर सहन किया जाता है। हालाँकि, यह THC गांजा के बारे में नहीं है, बल्कि तथाकथित औद्योगिक भांग के बारे में है।

यह THC मुक्त है और भांग के बीज, भांग प्रोटीन, भांग के तेल, वस्त्र, इन्सुलेट सामग्री, और बहुत कुछ का स्रोत है।

गांजा - एक असली चमत्कारी पौधा

हालाँकि, औद्योगिक भांग की पत्तियों का अब तक बहुत कम उपयोग किया गया है। उनका उपयोग गांजा बीयर और गांजा शराब के उत्पादन के लिए किया जाता था। भांग के पत्ते के साथ चाय के मिश्रण भी हैं।

लेकिन जलसेक के बाद पत्तियों को फेंकना वास्तव में शर्म की बात है क्योंकि वे पोषक तत्वों में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध हैं। हां, वे इतने महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करते हैं कि आप कहीं दूर से मोरिंगा आयात करना भूल सकते हैं।

गांजा यहीं हमारे दरवाजे पर उगता है, किसी कीटनाशक की आवश्यकता नहीं होती है, और कपास के तीन गुना फाइबर और पेड़ों के कागज को चार गुना प्रदान करते हुए मिट्टी में सुधार करता है।

गांजा कुछ ही हफ्तों में काटा जा सकता है और इसमें लगभग अद्वितीय पोषक तत्व प्रोफाइल होता है।

भांग के पत्ते: महत्वपूर्ण पदार्थों से भरपूर

भांग के पत्ते के पाउडर में आश्चर्यजनक रूप से उच्च कैल्शियम सामग्री विशेष रूप से असामान्य है। सिर्फ 10 ग्राम पाउडर में 300 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम होता है। यह पहले से ही दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता के एक चौथाई से काफी अधिक है।

लोहे की सामग्री 2.4 मिलीग्राम प्रति 10 ग्राम पाउडर पर भी बहुत दिलचस्प है, इसलिए पाउडर का उपयोग लोहे के संतुलन को अनुकूलित करने के लिए भी किया जा सकता है।

मैग्नीशियम - आश्चर्यजनक रूप से विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और शांत खनिज - 40 ग्राम भांग के पत्ते के पाउडर में 10 मिलीग्राम से अधिक मौजूद होता है।

कैल्शियम और मैग्नीशियम के मामले में, भांग के पत्ते का पाउडर स्पष्ट रूप से मोरिंगा लीफ पाउडर से आगे निकल जाता है। आयरन (2.8 मिलीग्राम प्रति 10 ग्राम) के मामले में मोरिंगा थोड़ा आगे है।

इसके अलावा, भांग का पत्ता एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों से भरा होता है जो शरीर को कैंसर, सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है।

भांग के पत्ते के पाउडर का ओआरएसी मूल्य एक महान 44,000 है - और इस प्रकार acai, चॉकबेरी, मैंगोस्टीन, और कई अन्य सुपरफूड्स के ओआरएसी मूल्य से कहीं अधिक है।

भांग के पत्ते के पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं जैसे बी कैरोटेनॉयड्स। सिर्फ 12 ग्राम भांग के पत्तों के पाउडर में कुल 10 मिलीग्राम होता है। यह 100 ग्राम गाजर में इससे अधिक पाया जाता है। अंतिम लेकिन कम से कम, भांग के पत्ते का पाउडर आंखों और श्लेष्मा झिल्ली के लिए एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है।

विटामिन ई - एक अत्यधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - भांग के पत्ते के पाउडर में 1 मिलीग्राम में भी मौजूद होता है। चूंकि एंटीऑक्सिडेंट रक्त वाहिकाओं को जमा होने से भी बचाते हैं, इसलिए भांग के पत्तों के पाउडर का उपयोग हृदय प्रणाली की देखभाल के लिए आश्चर्यजनक रूप से किया जा सकता है।

भांग के पत्ते का पाउडर: समग्र आहार अनुपूरक

भांग के पौधों को भांग के पत्तों के पाउडर के लिए बुवाई के कुछ ही हफ्तों बाद, आमतौर पर जून में काटा जाता है। फिर रेशेदार तनों को हटा दिया जाता है और पत्तियों को 45 डिग्री सेल्सियस से नीचे हवा में सुखाया जाता है।

महत्वपूर्ण पदार्थों को काफी हद तक बरकरार रखा जाता है इसलिए भांग के पत्ते का पाउडर सबसे बड़े समग्र खाद्य पूरक में से एक है जिसे हम जानते हैं।

क्योंकि भांग के पत्तों के पाउडर के नियमित सेवन से, आप न केवल अपने आप को बहुत सारे प्राकृतिक कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा और कई ट्रेस तत्व प्रदान करते हैं, बल्कि इन सभी पदार्थों को उच्च जैवउपलब्धता और प्राकृतिक यौगिक में अवशोषित करते हैं - जैसे वे हैं संयंत्र में।

इसमें सभी सहवर्ती पदार्थ होते हैं जो पोषक तत्वों के सर्वोत्तम संभव अवशोषण और उपयोग को सक्षम करते हैं और जो अलग-अलग खाद्य पूरक में निहित होते हैं - जैसे कि कैल्शियम की गोलियों में बी - पूरी तरह से अनुपस्थित।

भांग का पत्ता पाउडर - आवेदन

इसलिए भांग के पत्ते का पाउडर एक उत्कृष्ट क्षेत्रीय, प्राकृतिक और समग्र खाद्य पूरक है, जो कम मात्रा में पोषक तत्वों की आपूर्ति को अनुकूलित करने में बहुत योगदान दे सकता है।

खासकर यदि आप अधिक कैल्शियम या आयरन की आपूर्ति करना चाहते हैं, तो आप भांग के पत्ते पर वापस गिर सकते हैं। दूसरी ओर, आयरन की गोलियां, अक्सर सहन करने में बहुत मुश्किल होती हैं और अक्सर पाचन समस्याओं का कारण बनती हैं, जो कि भांग के पत्ते के पाउडर के मामले में नहीं है।

बस पर्याप्त विटामिन सी (खट्टे के रस, स्मूदी) के साथ पाउडर का सेवन करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आप भांग के पत्ते से आयरन के अवशोषण को कई गुना बढ़ा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, भांग के पत्ते के पाउडर को जूस या हरी स्मूदी में मिलाएं। आप इसे सूप या हरी चटनी और ड्रेसिंग में भी मिला सकते हैं।

और अगर आप पटाखे, रोटियां या कच्ची ब्रेड बना रहे हैं, तो आप उस पके हुए पदार्थ के पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए बैटर में कुछ भांग के पत्तों का पाउडर भी मिला सकते हैं।