विषय-सूची
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सामग्री
सीढ़ी:
- 1 पैक अतिरिक्त पसलियाँ "बारबेक्यू"
- जैतून का तेल
जैकेट आलू का सलाद
- 400 g छोटे मोमी आलू
- 1 चम्मच नमक
- 1 छोटा प्याज लगभग 50 ग्राम
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच सरसों मध्यम गरम
- 2 चम्मच चीनी
- 1 चम्मच हल्का चावल का सिरका
- 100 ml चिकन शोरबा (1 चम्मच तत्काल)
- 0,5 झुंड चाइव्स (यहाँ: हमारे अपने बगीचे से)
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
परोसने / सजाने के लिए:
- टमाटर
- संभवतः विभिन्न बारबेक्यू सॉस
- चीनी जैसी सलाद ड्रेसिंग के साथ मिश्रित सलाद*)
अनुदेश
सीढ़ी:
- सीढ़ी (अतिरिक्त पसलियों) को ओवन में वायर रैक पर बेकिंग पेपर के साथ 200 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 20 - 25 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक तलें/बेक करें। इसे एक बार पलटें और बीच-बीच में जैतून के तेल से ब्रश करें। निकालें और एक तेज चाकू से अलग-अलग सीढ़ी/पसलियों में काट लें।
जैकेट आलू सलाद:
- आलू धोएं, नमकीन पानी (1 चम्मच) में लगभग 20 मिनट तक पकाएं, छान लें, छीलें और स्लाइस (लगभग 1-1.5 सेमी मोटे) में काट लें। प्याज को छीलकर बारीक काट लीजिए. - एक पैन में जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) डालें, उसमें प्याज के टुकड़े डालकर भूनें. चिकन स्टॉक (100 मिली) से डीग्लेज़ करें और सरसों (1 चम्मच), चीनी (2 चम्मच), ट्रैवल विनेगर (1 बड़ा चम्मच), नमक (1 चुटकी) और काली मिर्च (1 चुटकी) डालें। चाइव्स को धो लें, हिलाकर सुखा लें और रसोई की कैंची से छोटे-छोटे रोल में काट लें और आलू के सलाद में मिला दें।
सेवा कर:
- जैकेट आलू सलाद के साथ अतिरिक्त पसलियाँ, आधे टमाटर से सजाएँ और मिश्रित सलाद परोसें। संभवतः विभिन्न बारबेक्यू सॉस भी पर्याप्त हैं।
*)
- मेरी रेसिपी देखें: चीनी सलाद ड्रेसिंग
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 325किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 23.2gप्रोटीन: 1.1gमोटी: 25.6g