विषय-सूची
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सामग्री
- 500 gr कमर
- 150 gr फफूंदी लगा पनीर
- 200 gr ब्लैक फॉरेस्ट हैम
- 1 लीटर वाइन
- चेरी टमाटर
- आलू स्टार्च
- दानेदार नमक
- ग्राइंडर से काली मिर्च
- मीठा लाल शिमला मिर्च पाउडर
- 1 क्रीम 19%
- 2 मध्यम आकार प्याज नीला
- 2 मध्यम आकार तेल
- 1 छोटा नाशपाती
अनुदेश
- लोई को साफ कर लें और लम्बाई में काट लें। पनीर को स्लाइस में काट कर लोई में रखें। अब लोई को हैम से लपेट दें।
- प्याज को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें। एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें, प्याज़ और लोई को चारों तरफ़ से भूनें, थोड़ा सा सीज़न करें।
- - तलने के बाद लोई को बेकिंग डिश में डालकर ओवन में लगभग 175 डिग्री पर पकाएं. 30 से 45. (जब तक पनीर लोई से निकल न जाए)
- अब ग्रेवी को ¼ लीटर व्हाइट वाइन से चमकाएं। साफ और आधे कटे हुए टमाटर और छिले और कटे हुए नाशपाती के टुकड़े पैन में डाल दीजिए....आंच पर उबालते रहिए! अब हम थोड़ी क्रीम डालते हैं और पूरी चीज़ को सीज़न करते हैं। (आप चाहें तो चटनी को थोड़ा गाढ़ा भी कर सकते हैं. (आलू स्टार्च)
- लोई को ओवन से बाहर निकालें और इसे स्लाइस में काट लें, थोड़ी सी चटनी डालें और सियाबट्टा और जैतून की रोटी के साथ परोसें। बाकी व्हाइट वाइन पिएं।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 75किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 16.5gप्रोटीन: 1.5gमोटी: 0.2g