in व्यंजन विधि

LowCarb चिया चॉकलेट पुडिंग

5 से 9 वोट
कुल समय 15 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 1 लोग
कैलोरी 47 किलो कैलोरी
विषय-सूची show

सामग्री
 

  • 30 g चिया बीज
  • 180 ml बिना चीनी वाला नारियल का दूध
  • 10 g कोको पाउडर
  • 20 g Xylitol

अनुदेश
 

  • चिया सीड्स को कुछ देर के लिए मिलाएं ताकि इससे चिया सीड का आटा बन जाए
  • बची हुई सामग्री डालें और मिलाएँ
  • आप जितनी मजबूत कंसिस्टेंसी पसंद करेंगे, उतनी देर तक रेफ्रिजरेट करें
  • आनंद लें
पिन पकाने की विधि प्रिंट नुस्खा

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 47किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 11.4gप्रोटीन: 1.3gमोटी: 1.3g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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