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कोर्स रात का खाना

खाना पकाने यूरोपीय

सर्विंग्स लोग

कैलोरी 371 किलो कैलोरी

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सामग्री

अनुदेश

खाना पकाने के पानी में आलू को थोड़े से जायफल और नमक के साथ उबालें और उन्हें आलू प्रेस के माध्यम से दबाएं (आप "व्हिस्क" के साथ मिक्सर का भी उपयोग कर सकते हैं)

मकई, लाल बीन्स और मसाले और स्वादानुसार मौसम डालें। हो गया;) मैंने इसके लिए मछली की उंगलियां बनाईं। लेकिन मीटबॉल, स्केनिट्ज़ेल और हरे रंग के वर्तनी वाले पेनकेक्स के साथ भी बहुत अच्छी तरह से चला जाता है।

टिप 1: आपको कितना तीखा पसंद है, इसके आधार पर आप एक मिर्च मिर्च को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मोड़ भी सकते हैं।

टिप 2: यदि आप इसे और भी अधिक हार्दिक पसंद करते हैं, तो आप एक या दो प्याज को पारभासी होने तक भाप कर सकते हैं और उन्हें अंदर मोड़ सकते हैं

टिप 3: प्यूरी ब्रेडेड मछली और मांस के साथ बहुत अच्छी तरह से चलती है, लेकिन हरे रंग के पैनकेक के साथ भी। मैं आगे के सुझावों के लिए हमेशा तैयार हूं;)

सेवित: 100gकैलोरी: 371किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.3gप्रोटीन: 0.3gमोटी: 41.6g

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