सामग्री

अनुदेश

ओवन को गर्म रखने के लिए उसे 100 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें
चेंटरलेल्स को साफ करें और यदि आवश्यक हो तो उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें
मक्खन को गरम करें, प्याज़ और अजमोद को हल्का सा भूनें, फिर मशरूम डालें, मध्यम आँच पर 5-10 मिनट तक पकाएँ, शायद थोड़े समय के लिए गर्म रखें
आमलेट के लिए, एक छोटे, उथले पैन को थोड़ा स्पष्ट मक्खन के साथ गरम करें। नमक और आटे के साथ अंडे को फेंट लें और एक के बाद एक 4 आमलेट फ्राई करें। जितनी जल्दी हो सके ऑमलेट को मशरूम से भरें, उन्हें फोल्ड करें और परोसें।
5 .... कौन सा ऑमलेट थोड़े से अजवायन से सजाना चाहेगा

सेवित: 100gकैलोरी: 140किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 5.2gप्रोटीन: 2.8gमोटी: 12.2g

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