विषय-सूची
show
सामग्री
आलू की सब्जी
- 1 पं। चेरी टमाटर
- 1 पं। छोटे गाजर
- 1 पीसी। वेनिला की फली
- जैतून का तेल
- 1 kg मोमी आलू
- 3 पीसी। अंडे की जर्दी
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी जायफल
- 3 चम्मच आटा
- 2 पीसी। अंडे
- 3 चम्मच ब्रेडक्रंब
- तलने के लिए फैट
चना क्रोकेट्स
- 400 g छोला
- 2 चम्मच खट्टी मलाई
- 3 पीसी। अंडे की जर्दी
- नमक और मिर्च
हॉलैंडाइस सॉस
- 250 g मक्खन
- 3 पीसी। अंडे की जर्दी
- 3 चम्मच सफेद शराब सार
- 1 चम्मच नींबू का रस
- नमक और मिर्च
अनुदेश
सूअर का मांस
- मांस को धोएं, थपथपा कर सुखाएं और कण्डरा हटा दें। फिर वैक्यूम करें और 90 डिग्री पर 60 मिनट के लिए सॉस वीड में पकाएं। इस बीच, सब्जियों को तिरछा करें, 1-2 वेनिला फली को खुरचें और जैतून के तेल के साथ वैक्यूम सील करें। सावधान रहें कि वैक्यूम को बहुत कसकर सील न करें, ताकि न तो सब्जियां दबें और न ही कटार थैलियों में छेद करें। सब्जियों के कटारों को पिछले 15 मिनट के लिए सॉस वाइड में रखें और उनके साथ पकाएं।
- मांस निकालें, फिर से थपथपाकर सुखाएं और इसे सभी तरफ से भूनें। नमक और काली मिर्च छिड़कें, 3-4 सेंटीमीटर मोटे स्लाइस में काटें और प्लेट में रखें। उस पर थूक को ऐसे डालें जैसे कि आप पुल बना रहे हों।
आलू की सब्जी
- आलू को प्रेस से दबाएं या बारीक पीस लें। अंडे की जर्दी के साथ गूंधें और नमक और जायफल के साथ सीजन करें। भीगे हाथों और ब्रेड से बॉल्स का आकार दें। गरम तेल में सुनहरा भूरा तैरने तक तलें। ध्यान, यह बहुत जल्दी चला जाता है!
चना क्रोकेट्स
- छोले को प्यूरी में प्रोसेस करें, खट्टा क्रीम और मसालों के साथ सीज़न करें। अंडे में मिलाएं, बॉल्स और ब्रेड का आकार दें। इसे 180 डिग्री पर करीब 15 मिनट तक बेक करें।
हॉलैंडाइस सॉस
- सबसे पहले वाइन को प्याज़ और काली मिर्च के साथ उबालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें। एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, लेकिन इसे गरम न करें! अंडे की जर्दी को नींबू के रस, पानी और नमक के साथ सॉस पैन में डालें और इसे गर्म पानी के स्नान में रखें। मिश्रण के क्रीमी होने तक व्हिस्क (बेहतर इलेक्ट्रिक मिक्सर) से हिलाएँ। सॉस पैन को पानी के स्नान से बाहर निकालें (अन्यथा सॉस फट जाएगा) और धीरे-धीरे पिघला हुआ मक्खन डालें, पहले चम्मच से चम्मच, फिर चम्मच से, लगातार हिलाते हुए। स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालकर तुरंत परोसें।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 187किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 14gप्रोटीन: 7.6gमोटी: 11g