विषय-सूची
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सामग्री
आलू की रोटी, घर का बना:
- 200 g पिछले दिन से जैकेट आलू, मसला हुआ
- 300 g साबुत राई का आटा
- 100 g गेहूं का आटा, टाइप 550, बेकिंग के लिए मजबूत
- 7 g सूखा खमीर [पाउच]
- 0,2 L पानी [कप], गरम
- 5 चम्मच खट्टा, 3-दिवसीय दृष्टिकोण
- 1 चुटकी सेंधा नमक
- 1 चुटकी अजवायन (जंगली मार्जोरम) मसाला
- 1 चुटकी जायफल
- 1 चुटकी काला जीरा
जंगली लहसुन मक्खन:
- 5 जंगली लहसुन के पत्ते
- 50 g मक्खन
- 1 चुटकी मीठा लाल शिमला मिर्च
- 1 चुटकी सेंधा नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1 चम्मच नींबू का रस
अनुदेश
आलू रोटी:
- आलू को पहले से पका लें, छील लें और ठंडा होने दें। आलू को हल्का सा काट कर मैशर से मैश कर लीजिये. एक बाउल में मैदा छान लें और उसमें यीस्ट, पानी और खट्टा मिश्रण मिला लें। अंत में उचित रूप से मौसम।
आटे को सैट होने दें और गूंद लें:
- आटे को किचन टॉवल से ढककर लगभग खड़े रहने दें। कमरे के तापमान पर 2 घंटे। बीच-बीच में दो बार आटे को अच्छी तरह गूंद लें, फिर रोटी की लोई बना लें. बेकिंग का समय लगभग है। इलेक्ट्रिक ओवन में 45 डिग्री सेल्सियस पर 180 मिनट।
जंगली लहसुन मक्खन:
- आइस-कोल्ड बटर को स्लाइस में काटें, प्रत्येक के एक टुकड़े को जंगली लहसुन, पेपरिका, नमक, काली मिर्च और नींबू के रस से ढक दें और फिर उन सभी को एक दूसरे के ऊपर परत करें और एक ब्लॉक बनाने के लिए एक साथ हल्के से दबाएं। रसोई के चाकू को गर्म पानी में गर्म करके, सीधे किनारों को काट लें ताकि आप संरचना को देख सकें। अलग किए हुए भाग को प्लेट में तैयार करें और परोसने तक किसी ठंडी जगह पर रख दें।
का प्रयोग करें:
- कई व्यंजनों के लिए स्नैक्स, बारबेक्यू या साइड डिश के लिए।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 466किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 11.6gप्रोटीन: 3.5gमोटी: 45.5g