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सामन सॉस के साथ आलू

5 से 9 वोट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 2 लोग
कैलोरी 36 किलो कैलोरी

सामग्री
 

  • 1 कप जड़ी बूटियों के साथ क्रीम फ्रैच
  • 2 बोतल जोया सोया या रामा क्रेमेफाइन
  • 300 ml सब्जी का झोल
  • 2 सामन
  • कटा हुआ लहसुन
  • जमे हुए जड़ी बूटियों

अनुदेश
 

  • बर्तन के निचले भाग को पानी से ढक दें और उसमें सामन डालकर पतला कर लें। फिर लहसुन और वेजिटेबल स्टॉक और फ्रोजन हर्ब्स डालें। फिर इसे तब तक पकने दें जब तक कि सामन पक न जाए और फिर सामन को चम्मच या कांटे से छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर जोया सोया या रामा क्रेमेफाइन डालें और इसे थोड़ी देर उबलने दें और अंत में क्रीम फ्रैची डालें और इसे पिघलने दें। फिर खाना पकाना बंद कर दें। आप आलू या पास्ता भी खा सकते हैं। अच्छी भूख..

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 36किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.5gप्रोटीन: 0.3gमोटी: 3.6g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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