सांगो सी कोरल: समुद्र से प्राकृतिक खनिज

70 से अधिक ट्रेस तत्वों के अलावा, सांगो समुद्री मूंगा विशेष रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम प्रदान करता है - दो बुनियादी खनिज जिनमें हमारे स्वास्थ्य के लिए कई सकारात्मक गुण हैं। वे कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग, तनाव के परिणाम और भंगुर हड्डियों से रक्षा करते हैं। हालांकि, बाजार में खनिज की प्रचुरता के साथ, अक्सर आश्चर्य होता है कि कौन सा सबसे अच्छा हो सकता है। सांगो समुद्री मूंगा यहां सबसे आगे चलने वालों में से एक है: इसके खनिज प्राकृतिक, समग्र, बुनियादी और आसानी से अवशोषित होने वाले हैं।

सांगो समुद्री मूंगा: आपके कैल्शियम और मैग्नीशियम की आपूर्ति के लिए प्राकृतिक खनिज

सांगो सागर कोरल जापान का मूल निवासी है - और केवल ओकिनावा द्वीप के आसपास। 1950 के दशक की शुरुआत में, जापानी नोबुओ सोमेया ने देखा कि ओकिनावा के निवासी असाधारण रूप से स्वस्थ थे और उनमें से कई को जाहिर तौर पर सौ साल या उससे अधिक जीने में कोई परेशानी नहीं थी।

ओकिनावा में हृदय संबंधी समस्याओं और कैंसर जैसी सभ्यतागत बीमारियाँ वस्तुतः अज्ञात थीं। कुछ लोगों ने मामले की जांच की और पाया कि जापान के अन्य क्षेत्रों से एक महत्वपूर्ण अंतर ओकिनावा का विशिष्ट जल था। विशेषज्ञों ने पानी का विश्लेषण किया और महसूस किया कि सांगो सी कोरल ही था जिसने ओकिनावान के पानी को खनिजों और ट्रेस तत्वों की इतनी संतुलित आपूर्ति प्रदान करते हुए इतना शुद्ध और स्वादिष्ट बना दिया था।

ओकिनावा स्वयं सांगो समुद्री प्रवाल के पूर्व प्रवाल भित्तियों पर स्थित है। वर्षा जलयुक्त चट्टान के माध्यम से बहती है, मूल्यवान अब आयनित खनिजों को अवशोषित करती है और सांगो समुद्री प्रवाल के तत्वों का पता लगाती है, एक ही समय में मूंगा द्वारा फ़िल्टर और साफ किया जाता है, और फिर आबादी के पीने के पानी के कुओं को भरता है। इसके अलावा, ओकिनावा में पाउडर मूंगा को अभी भी नैसर्गिक उपचार के रूप में महत्व दिया जाता है।

ओकिनावा लॉन्ग-टर्म स्टडी: ओकिनावा के लोग इतने बूढ़े क्यों रहते हैं?

ओकिनावा सेंटेनेरियन स्टडी ने जांच की कि क्यों ओकिनावा में लोग दुनिया के अन्य क्षेत्रों की तुलना में सौ साल और अधिक उम्र तक जीवित रहते हैं और जापान के बाकी हिस्सों की तुलना में भी अधिक बार रहते हैं, जबकि अभी भी एक तिहाई में स्वतंत्र रूप से अपने दैनिक जीवन का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। सभी मामलों में।

अध्ययन 1975 में उस समय 99 वर्ष और उससे अधिक आयु के प्रतिभागियों के साथ शुरू हुआ था। मूंगा पानी ओकिनावांस के दीर्घायु रहस्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है - साथ ही अन्य कारक जैसे बी। विशेष आहार, जो जापान के बाकी हिस्सों में आहार से काफी अलग है।

उदाहरण के लिए, यह पता चला कि 1950 के दशक के आसपास, ओकिनावा के लोगों ने थोड़े से पॉलिश किए हुए चावल और बहुत सारे शकरकंद खाए। शकरकंद से उन्हें अपनी दैनिक कैलोरी का 70 प्रतिशत मिलता है। जापान के बाकी हिस्सों में, शकरकंद में दैनिक कैलोरी का सिर्फ 3 प्रतिशत हिस्सा होता है। वहां, कैलोरी के दो मुख्य स्रोत पॉलिश किए हुए चावल (दैनिक कैलोरी का 54 प्रतिशत) और गेहूं के उत्पाद (24 प्रतिशत) थे।

ओकिनावा में, दूसरी ओर, गेहूं और चावल में क्रमशः केवल 7 और 12 प्रतिशत कैलोरी होती है। उन्होंने जापान के बाकी हिस्सों की तुलना में यहाँ अधिक सोया उत्पाद भी खाए। ओकिनावा या जापान के बाकी हिस्सों में मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों को प्रासंगिक मात्रा में नहीं खाया जाता था, ज्यादातर कुछ मछली (ओकिनावा में 15 ग्राम दैनिक, जापान के बाकी हिस्सों में 62 ग्राम दैनिक)।

क्या शताब्दी - चाहे ओकिनावा या जापान में - आम तौर पर उनका कुल दैनिक कैलोरी सेवन केवल 1100 किलो कैलोरी है, जो शायद इस तथ्य के कारण भी है कि लगभग कोई मिठाई नहीं है और शायद ही कोई तेल और वसा का उपयोग किया जाता है। दीर्घायु में योगदान देने वाले अन्य कारक नियमित ध्यान, कोई तनाव नहीं, एक सुरक्षित सामाजिक नेटवर्क और जिम, ताई ची और मार्शल आर्ट के बजाय हैं।

सांगो मूंगा कैल्शियम और मैग्नीशियम प्रदान करता है

सांगो समुद्री मूंगा विशेष रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम का एक बहुत अच्छा स्रोत है, इसलिए 2.4 ग्राम पाउडर की एक छोटी दैनिक खुराक 576 मिलीग्राम कैल्शियम और 266 मिलीग्राम मैग्नीशियम प्रदान करती है। यह पहले से ही दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता (1000 मिलीग्राम) के आधे से अधिक और एक ही समय में लगभग पूरे दैनिक मैग्नीशियम की आवश्यकता (300 - 350 मिलीग्राम) से मेल खाती है, इसलिए पाउडर इन दो खनिजों के लिए एक आदर्श आहार पूरक है।

सांगो मूंगा में प्राकृतिक कैल्शियम

सांगो समुद्री प्रवाल में काफी हद तक प्राकृतिक कैल्शियम होता है। जब आप कैल्शियम के बारे में सोचते हैं, तो आप तुरंत मजबूत हड्डियों और स्वस्थ दांतों के बारे में सोचते हैं। वास्तव में, शरीर का अधिकांश कैल्शियम यहीं जमा होता है और स्थिरता सुनिश्चित करता है। लेकिन हड्डियाँ हमारे कैल्शियम का भंडार भी हैं। जब रक्त में कैल्शियम का स्तर गिरता है, तो शरीर हड्डियों से कैल्शियम छोड़ता है और इसे रक्त में भेजता है। क्‍योंकि ब्‍लड में कैल्शियम का स्‍तर हमेशा एक जैसा रहना चाहिए। अन्यथा, यह जानलेवा हो सकता है और गंभीर ऐंठन (टेटनी) का कारण बन सकता है।

रक्त अब कैल्शियम के साथ अन्य सभी अंगों और ऊतकों की आपूर्ति करता है, क्योंकि कैल्शियम के कई अन्य कार्य हैं, जैसा कि आप ऊपर दिए गए कैल्शियम लिंक में पढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए अच्छी तरह से काम करने वाली मांसपेशियों और एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के लिए बी। कैल्शियम रक्त के थक्के जमने और कई एंजाइमों के समुचित कार्य में भी शामिल है।

ताकि इन सभी कार्यों के लिए हमेशा पर्याप्त कैल्शियम रहे और हड्डियों और दांतों को अधिक कैल्शियम न छोड़ना पड़े, आदर्श रूप से प्राकृतिक कैल्शियम के साथ अच्छी कैल्शियम की आपूर्ति एक महत्वपूर्ण शर्त है। अगर हाइपरएसिडिटी भी हो तो पेशाब के साथ कैल्शियम हमेशा खत्म हो जाता है, जिससे समय के साथ हड्डियों और दांतों में कैल्शियम की मात्रा कम हो सकती है।

हाइपरएसिडिटी में कैल्शियम

प्राकृतिक चिकित्सा की दृष्टि से क्रोनिक हाइपरएसिडिटी आधुनिक जीवनशैली और खान-पान का परिणाम है। एसिड बनाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे मांस, सॉसेज, पनीर, पके हुए सामान और पास्ता, साथ ही मिठाई, शीतल पेय और कई सुविधा उत्पादों का अक्सर अधिक सेवन किया जाता है। वहीं, आमतौर पर क्षारीय सब्जियों, क्षारीय सलाद, स्प्राउट्स और फलों के रूप में मुआवजे की कमी होती है। यदि तब केवल थोड़ा सा पानी पिया जाता है और हर गतिविधि से बचा जाता है, तो शरीर की अपनी बफर प्रणाली जल्दी से अतिभारित हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप अत्यधिक अम्लीकरण से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कैल्शियम और अन्य खनिजों की कमी।

सांगो समुद्री प्रवाल इसलिए रोकथाम के लिए या अम्लीकरण के लिए लिया जा सकता है, यदि पहले से ही अम्लीकरण हो, तो यह कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ जीव की आपूर्ति कर सकता है - दो दृढ़ता से बुनियादी खनिज - और इस प्रकार हड्डियों और दांतों की रक्षा करता है। साथ ही, त्वचा, बाल, नाखून और संयोजी ऊतक के लिए अब पर्याप्त खनिज हैं, क्योंकि इन शरीर संरचनाओं को भी हमेशा पर्याप्त कैल्शियम और मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है।

सिर्फ दूध ही क्यों नहीं पीते?

इस बिंदु पर, आप सोच रहे होंगे कि कैल्शियम सप्लीमेंट का क्या मतलब है जब कोई आसानी से दूध पी सकता है या पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करने के लिए पनीर या दही खा सकता है। डेयरी उत्पाद वास्तव में कैल्शियम से भरपूर होते हैं।

लेकिन अगर आप भी मैग्नीशियम की कमी से पीड़ित हैं तो दूध कैल्शियम का क्या उपयोग है? डेयरी उत्पादों में मैग्नीशियम बहुत ही कम मात्रा में मौजूद होता है। दूध युक्त पारंपरिक आहार के साथ (विशेष रूप से यदि पनीर खाया जाता है, जिसमें बहुत अधिक कैल्शियम होता है), आमतौर पर कैल्शियम की अच्छी आपूर्ति होती है। इसी समय, पारंपरिक आहार में अक्सर मैग्नीशियम (साबुत अनाज, नट, बीज, सब्जियां) के कुछ ही स्रोत होते हैं, इसलिए एक ओर मैग्नीशियम की कमी और दूसरी ओर कैल्शियम की अधिकता हो सकती है।

वहीं, डेयरी उत्पाद कई लोगों द्वारा अच्छी तरह से सहन नहीं किए जाते हैं। लैक्टोज असहिष्णुता के अलावा, जो दुनिया के हमारे हिस्से (यूरोप) में दुर्लभ है, दूध प्रोटीन असहिष्णुता अधिक आम है। लैक्टोज असहिष्णुता के विपरीत, यह दूध की खपत के बाद स्पष्ट पाचन समस्याओं में खुद को प्रकट नहीं करता है, बल्कि "केवल" सभी प्रकार की पुरानी बीमारियों को बढ़ावा दे सकता है और अव्यक्त सिरदर्द, थकान और लगातार श्वसन संक्रमण का कारण बन सकता है। डेयरी उत्पाद पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर और महिलाओं में स्तन कैंसर (विशेष रूप से पनीर) के खतरे को भी बढ़ाते हैं।

इसलिए डेयरी उत्पाद हमेशा व्यक्तिगत खनिज संतुलन को स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। वनस्पति कैल्शियम स्रोत बेहतर हैं, जो आमतौर पर एक ही समय में मैग्नीशियम भी प्रदान करते हैं, और - पूरक के रूप में - सांगो समुद्री प्रवाल।

सांगो कोरल में प्राकृतिक मैग्नीशियम

सांगो सी कोरल में बड़ी मात्रा में पाया जाने वाला दूसरा खनिज मैग्नीशियम है, जो एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व है। चाहे वह माइग्रेन, पुराना दर्द, उच्च रक्तचाप, आर्थ्रोसिस, गठिया, मधुमेह, या कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो, चाहे वह दिल के दौरे, स्ट्रोक, ऑस्टियोपोरोसिस या गुर्दे की पथरी को रोकने के बारे में हो या मोटापा, अस्थमा और बांझपन को दूर करने के बारे में हो, मैग्नीशियम हमेशा एक होता है समग्र चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण घटक।

मैग्नीशियम कार्रवाई के कुछ उल्लेखनीय तंत्र दिखाता है जिससे उल्लिखित सभी शिकायतों में सुधार हो सकता है। उदाहरण के लिए, मैग्नीशियम मौलिक रूप से विरोधी भड़काऊ है और इसलिए पुरानी सूजन से जुड़ी सभी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है, जो कि ऊपर वर्णित लगभग सभी बीमारियां हैं।

इंसुलिन प्रतिरोध (टाइप 2 मधुमेह या पूर्व मधुमेह) के मामले में, मैग्नीशियम यह सुनिश्चित करता है कि कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति उच्च संवेदनशीलता विकसित करें ताकि मधुमेह वापस आ सके। मैग्नीशियम रक्तचाप को कम करता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है - और इस प्रकार दिल के दौरे और स्ट्रोक के विकास में एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक को कम करता है। मैग्नीशियम एंटी-स्ट्रेस मिनरल है, जिसे आप विशेष रूप से तब नोटिस करेंगे जब आपके पास मैग्नीशियम की कमी होगी और आप अनिद्रा, घबराहट, सिरदर्द और पसीने से पीड़ित होंगे।

कैल्शियम और मैग्नीशियम - एक अविभाज्य टीम

दो खनिज - कैल्शियम और मैग्नीशियम - न केवल व्यक्तिगत रूप से अपरिहार्य हैं, बल्कि अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, जिसका अर्थ है कि मैग्नीशियम के बिना कैल्शियम भी काम नहीं करता है और इसके विपरीत। इसलिए केवल एक या केवल दूसरे खनिज को लेना बहुत उपयोगी नहीं है। इसके विपरीत।

बहुत से लोग केवल इसलिए कैल्शियम सप्लीमेंट लेते हैं क्योंकि वे अपनी हड्डियों के लिए कुछ करना चाहते हैं। क्या होता है? यदि मैग्नीशियम की मात्रा के संबंध में शरीर में बहुत अधिक कैल्शियम है, तो यह ध्यान देने योग्य स्वास्थ्य हानि और मौजूदा बीमारियों को बढ़ा सकता है। यह पहले से ही कैल्शियम के स्तर में मामूली वृद्धि के मामले में हो सकता है - अगर मैग्नीशियम का स्तर एक ही समय में नहीं बढ़ता है।

कैल्शियम मैग्नीशियम प्रयोग

कल्पना एक प्रयोग? यदि आपके पास घर पर कैल्शियम सप्लीमेंट और मैग्नीशियम सप्लीमेंट का एक अलग रूप है, तो 1 मिलीलीटर पानी के साथ एक गिलास में कैल्शियम सप्लीमेंट (30 टैबलेट) की थोड़ी मात्रा मिलाएं। यह पूरी तरह से नहीं घुलेगा। फिर समान मात्रा में (या थोड़ा कम) मैग्नीशियम मिलाएं।

क्या हो रहा है? अचानक, कैल्शियम घुलना जारी है। एक गिलास पानी में भी, कैल्शियम की प्रतिक्रिया पर मैग्नीशियम का स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। कैल्शियम की पानी में घुलनशीलता मैग्नीशियम की उपस्थिति में बढ़ जाती है - जो अंततः कैल्शियम की जैवउपलब्धता को भी बढ़ाती है। कैल्शियम और मैग्नीशियम के बीच टीमवर्क शरीर में बहुत समान है, उदाहरण के लिए जब रजोनिवृत्ति के दौरान अस्थि घनत्व की रक्षा करने की बात आती है।

सांगो समुद्री मूंगा रजोनिवृत्ति के दौरान अस्थि घनत्व की रक्षा करता है

ऑस्टियोपोरोसिस में अकेले कैल्शियम ज्यादा काम नहीं आता है। केवल जब मैग्नीशियम खेल में आता है (और निश्चित रूप से विटामिन डी) तो हड्डियां फिर से मजबूत हो सकती हैं और हड्डियों के घनत्व में वृद्धि हो सकती है। अंडाशय के बिना चूहों पर 2012 के एक अध्ययन से पता चला कि इस संबंध में प्रवाल खनिज कितने फायदेमंद हैं। यह पाया गया कि जिओलाइट के साथ मिलकर कोरल कैल्शियम हड्डियों के घनत्व के नुकसान को रोक सकता है, जो रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में भी लगातार बढ़ता रहता है।

सांगो सी कोरल - निहित ट्रेस तत्व

सांगो समुद्री मूंगा न केवल कैल्शियम और मैग्नीशियम प्रदान करता है। सांगो समुद्री मूंगा लोहा, सिलिकॉन, क्रोमियम, सल्फर और प्राकृतिक आयोडीन सहित कई आवश्यक खनिजों और तत्वों का पता लगाने का एक प्राकृतिक स्रोत है। हालाँकि, सांगो सी कोरल में निहित इन खनिजों की मात्रा आम तौर पर मांग को पूरा करने के लिए बहुत कम है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास महत्वपूर्ण आयरन या आयोडीन की कमी है, तो आपको आहार पूरक का उपयोग करना चाहिए जो विशेष रूप से इन कमियों को दूर कर सकता है।

सांगो समुद्री प्रवाल में निहित ट्रेस तत्व केवल दैनिक जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं, जैसे। बी निहित क्रोमियम या आयोडीन।

सांगो कोरल में क्रोम

क्या आपको मोटा खाना पसंद है? या हो सकता है आप मीठा पसंद करते हैं? तब आपका क्रोम स्तर बहुत कम हो सकता है। विशेष रूप से वसायुक्त भोजन का अर्थ है कि क्रोमियम को केवल अपर्याप्त रूप से अवशोषित किया जा सकता है, और कैंडी गलियारे में प्रत्येक पहुंच का मतलब है कि आप जितना क्रोमियम छोड़ सकते हैं उससे अधिक उत्सर्जित करते हैं। हालांकि, अगर क्रोमियम की कमी है, तो इसी कमी से मोटापा बढ़ता है। क्‍योंकि क्रोमियम वसा को तोड़ने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है।

क्रोमियम कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है क्योंकि क्रोमियम कोशिकाओं की इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, इसलिए रक्त शर्करा और इंसुलिन का स्तर भी गिर जाता है। एक उचित इंसुलिन स्तर तब भी रक्त लिपिड के स्तर को गिराने का कारण बनता है।

इस कारण से, कई समग्र चिकित्सक अब मधुमेह और उच्च रक्त लिपिड स्तर के मामले में क्रोमियम की आपूर्ति को अनुकूलित करने की सलाह देते हैं। सांगो समुद्री मूंगा (2.4 ग्राम) की सामान्य दैनिक खुराक के साथ, आप पहले से ही अपनी क्रोम आवश्यकताओं का 10 प्रतिशत कवर कर लेते हैं। यदि आप अपने आहार में फलियां, ताजे टमाटर, मशरूम, ब्रोकली, और सूखे खजूर शामिल करते हैं - ये सभी क्रोमियम युक्त खाद्य पदार्थ हैं - और साथ ही वसायुक्त भोजन और चीनी युक्त स्नैक्स से बचें, तो आपको क्रोमियम की आपूर्ति पूरी तरह से हो जाती है .

सांगो मूंगा में आयोडीन

मनुष्यों की दैनिक आयोडीन आवश्यकता 150 और 300 माइक्रोग्राम के बीच है - संबंधित व्यक्ति के (आदर्श) वजन और उनकी जीवन स्थिति (जैसे गर्भावस्था, स्तनपान) पर निर्भर करता है। आयोडीन महत्वपूर्ण है क्योंकि थायरॉयड इस ट्रेस तत्व से अपने हार्मोन का उत्पादन करता है। यदि थायराइड हार्मोन की कमी है, तो व्यक्ति कफयुक्त, उनींदा, उदास हो जाता है, भूख की कमी से पीड़ित होता है, और फिर भी वजन बढ़ना जारी रहता है, हालांकि वह शायद ही कुछ खाता है।

इसलिए आयोडीन की सही आपूर्ति महत्वपूर्ण से अधिक है। सांगो सी कोरल भी यहां मदद कर सकता है। सांगो की एक दैनिक खुराक में 17 माइक्रोग्राम प्राकृतिक आयोडीन होता है, इसलिए यह उच्च गुणवत्ता वाले आयोडीन के साथ धीरे-धीरे आपके आहार को पूरक करता है।

यदि आप भी समय-समय पर भरपूर मात्रा में ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियां, मशरूम, लीक, नट्स, और एक चुटकी समुद्री शैवाल का सेवन करना सुनिश्चित करते हैं, तो अब आपको अपनी आयोडीन आपूर्ति (मछली के बिना) के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

सांगो समुद्री मूंगा इसलिए खनिजों का एक बहुत ही विविध स्रोत है। हालांकि, यह अक्सर संबंधित खनिज तैयारी में निहित खनिजों की मात्रा नहीं है जो तैयारी की गुणवत्ता निर्धारित करती है, बल्कि इसकी जैव उपलब्धता भी होती है, यानी संबंधित खनिजों को शरीर द्वारा कितनी अच्छी तरह अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है। सांगो समुद्री प्रवाल की जैव उपलब्धता भी बहुत अच्छी है:

इष्टतम 2:1 अनुपात के साथ सांगो समुद्री प्रवाल

कुछ मामलों में, पारंपरिक खनिज पूरक में केवल कैल्शियम या केवल मैग्नीशियम केवल लोहा होता है, आदि। प्रकृति में, हालांकि, हमें शायद ही कभी एक पृथक खनिज मिलता है। और इसका एक अच्छा कारण है। क्योंकि जितने अधिक विभिन्न खनिज और ट्रेस तत्व एक दूसरे के साथ संयुक्त होते हैं - निश्चित रूप से प्राकृतिक अनुपात में - उतना ही बेहतर वे जीव द्वारा अवशोषित किए जा सकते हैं।

यह सांगो सागर कोरल में दो मुख्य खनिजों - कैल्शियम और मैग्नीशियम के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मानव शरीर केवल कैल्शियम और मैग्नीशियम को अवशोषित और उपयोग करता है यदि वे 2: 1 (कैल्शियम: मैग्नीशियम) के अनुपात में मौजूद हैं।

सांगो सी कोरल में ठीक यही स्थिति है। यह दो सबसे महत्वपूर्ण खनिज कैल्शियम और मैग्नीशियम न केवल मानव शरीर के लिए 2:1 के आदर्श अनुपात में प्रदान करता है बल्कि लगभग 70 अन्य खनिजों और ट्रेस तत्वों के साथ एक प्राकृतिक संयोजन में और संयोजन में आश्चर्यजनक रूप से समान है। मानव शरीर।

नोट: कुछ डीलरों का कहना है कि Ca: Mg अनुपात 2:1 के साथ कोई प्राकृतिक सांगो समुद्री प्रवाल नहीं है। सांगो समुद्री प्रवाल में लगभग केवल कैल्शियम होता है - और यदि सीए: एमजी अनुपात 2: 1 के साथ सांगो तैयारी की पेशकश की जाती है, तो मैग्नीशियम जोड़ा जाता है। यह सही नहीं है और करीब से जांच करने पर यह एक अफवाह निकली जो शायद कई साल पहले प्रसारित की गई थी। वास्तव में, सांगो कोरल की दो अलग-अलग किस्में हैं। एक मूंगा पाउडर जिसमें लगभग पूरी तरह से कैल्शियम होता है और इसलिए अन्य सांगो की तैयारी के साथ-साथ कोरल पाउडर के बारे में आधे मूल्य पर बेचा जाता है, जिसके बारे में हम यहां लिख रहे हैं, जो स्वाभाविक रूप से 2: 1 का Ca: Mg अनुपात है। . तो कोई मैग्नीशियम नहीं जोड़ा जाता है।

सांगो समुद्री मूंगा मानव हड्डियों जैसा दिखता है

सांगो समुद्री मूंगा हमारी हड्डियों की संरचना से इतना मिलता-जुलता है कि यह (जैसा कि यहां वर्णित है, हड्डी के स्थानापन्न सामग्री के रूप में उत्कृष्ट रूप से अनुकूल होगा। दंत प्रत्यारोपण - चाहे वे धातु या सिरेमिक से बने हों - हमेशा जीव द्वारा विदेशी निकायों के रूप में वर्गीकृत किए जाते हैं, यहां तक ​​​​कि अगर वे किसी भी स्पष्ट असहिष्णुता प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर नहीं करते हैं, तो जब जबड़े की हड्डी पहले से ही काफी कम हो जाती है, तो यह प्रत्यारोपण की प्राप्ति के साथ भी समस्याग्रस्त हो जाता है।

मूंगा इन सभी समस्याओं को हल कर सकता है। मानव हड्डी के समान होने के कारण, इसे शरीर द्वारा बाहरी पदार्थ नहीं माना जाता है। असंगतताओं को बाहर रखा गया है। इसके अलावा, मूंगा जबड़े की हड्डी में गायब हड्डी पदार्थ को बदल सकता है, जो निश्चित रूप से प्रत्यारोपण के मामले में नहीं है।

इस विषय पर लंबे समय से शोध चल रहा है। 1980 के दशक के अंत में, फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन में पाया कि मूंगा से बने हड्डी के प्रत्यारोपण को शरीर के अपने हड्डी के ऊतकों द्वारा धीरे-धीरे पुनर्जीवित किया जाता है, जबकि समय के साथ मूंगा को नए हड्डी के ऊतकों द्वारा बदल दिया जाता है। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि मूंगा एक उत्कृष्ट बायोमैटेरियल है जो शरीर में मचान के रूप में कार्य करता है जिसके चारों ओर ओस्टियोब्लास्ट्स (हड्डी की कोशिकाएं) खुद को जोड़ती हैं, जिससे नई हड्डी बनती है। फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने 1996 में कुछ ऐसा ही पाया था।

कुछ साल बाद, बर्लिन में चेरिटे यूनिवर्सिटी अस्पताल में मौखिक और मैक्सिलोफैशियल सर्जरी के लिए पॉलीक्लिनिक ने खोपड़ी क्षेत्र में हड्डी प्रतिस्थापन सामग्री के रूप में मूंगा का उपयोग करना शुरू कर दिया। मौखिक और मैक्सिलोफैशियल सर्जरी के लिए एक विशेषज्ञ पत्रिका में सफलताओं को कुछ साल बाद (1998) "खोपड़ी की हड्डी के दोषों में एक वैकल्पिक विकल्प के रूप में प्राकृतिक मूंगा कैल्शियम कार्बोनेट" शीर्षक के तहत प्रकाशित किया गया था।

इसके विभिन्न प्रकार के खनिजों और इसके स्वाभाविक रूप से सामंजस्यपूर्ण खनिज अनुपात के अलावा, मानव शरीर या हड्डियों के साथ मूंगा की यह अद्भुत समानता इस बात का एक और संकेत है कि मूंगा हमारे लिए आहार पूरक के रूप में कितना उपयुक्त है। दुर्भाग्य से, हम नहीं जानते कि क्या ऐसे क्लीनिक/डॉक्टर हैं जो पहले से ही प्रवाल प्रत्यारोपण के साथ काम करते हैं।

सांगो मूंगा से खनिजों को कितनी अच्छी तरह अवशोषित किया जाता है?

कैल्शियम और मैग्नीशियम यौगिकों का एक बड़ा हिस्सा कार्बोनेट के रूप में अघुलित सांगो समुद्री प्रवाल में मौजूद है। हालांकि, Pharmazeutische Zeitung के जुलाई 2009 के अंक में पहले ही स्पष्ट कर दिया गया है कि अकार्बनिक खनिज (जैसे कार्बोनेट) किसी भी तरह से कार्बनिक खनिजों (जैसे साइट्रेट) की तुलना में कम मात्रा में पुन: अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन केवल अधिक धीरे-धीरे।

हालांकि, उनकी जैवउपलब्धता के अनुसार, सांगो समुद्री प्रवाल और इसके खनिज स्पष्ट रूप से न तो एक और न ही दूसरे समूह के हैं। वे आश्चर्यजनक रूप से अच्छे और जल्दी जैवउपलब्ध हैं, इसलिए वे पारंपरिक कार्बोनेट की तुलना में रक्त में तेजी से प्रवेश करते हैं और वहां से शरीर की कोशिकाओं में या जहां उनकी आवश्यकता होती है - जैसा कि 1999 में एक जापानी अध्ययन ने दिखाया था।

उस समय, इसमें शामिल शोधकर्ताओं ने पाया कि कार्बोनेट यौगिकों से बने पारंपरिक आहार पूरक की तुलना में समुद्री मूंगा में खनिज आंतों के म्यूकोसा द्वारा बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं। तो सांगो सी कोरल कुछ खास लगता है और पारंपरिक कार्बोनेट्स के साथ तुलनीय नहीं है।

सांगो मूंगा से कैल्शियम: 20 मिनट में खून में?

रेइनहार्ड डेन ने अपनी पुस्तक "सांगो मीरेस-कोरलेन" में भी लिखा है कि सांगो समुद्री प्रवाल या इसमें मौजूद कैल्शियम 20 मिनट के भीतर रक्तप्रवाह में पहुंच जाता है - लगभग 90 प्रतिशत की जैव उपलब्धता के साथ, जिसका अर्थ है कि कई अन्य कैल्शियम पूरक स्पष्ट रूप से बेहतर प्रदर्शन नहीं करेंगे। क्योंकि इनकी उपलब्धता प्राय: 20-40 प्रतिशत ही होती है।

हालाँकि, हमारे पास इसका कोई और प्रमाण नहीं है। लेकिन थोड़ी कम जैवउपलब्धता के साथ भी, सांगो समुद्री मूंगा स्वस्थ तरीके से आपके कैल्शियम और मैग्नीशियम संतुलन को अनुकूलित करने का एक प्राकृतिक तरीका है।

क्या सांगो समुद्री प्रवाल के लिए प्रवाल भित्तियों को नष्ट किया जा रहा है?

सांगो समुद्री मूंगा इसलिए अत्यधिक अनुशंसित और उच्च गुणवत्ता वाला खनिज पूरक है। लेकिन क्या इन दिनों मूंगे की चट्टानें खतरे में नहीं हैं? शिपिंग, पर्यावरण प्रदूषण, प्राकृतिक आपदाओं और पानी के बढ़ते तापमान के कारण? तो आप साफ विवेक के साथ सांगो समुद्री मूंगा कैसे खा सकते हैं?

सांगो समुद्री प्रवाल उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्वों की खुराक के उत्पादन के लिए जीवित प्रवाल भित्तियों से चुराया नहीं जाता है। इसके बजाय, कोई इकट्ठा करता है - कड़ाई से नियंत्रित - केवल उन मूंगा के टुकड़े जो समय के साथ स्वाभाविक रूप से कोरल बैंकों से खुद को अलग कर लेते हैं और जो अब ओकिनावा के आसपास समुद्र तल पर वितरित पाए जा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप किसी अन्य प्राकृतिक कैल्शियम पूरक का उपयोग करना पसंद करेंगे, तो आपको अगले भाग में एक विकल्प मिलेगा।

क्या सांगो सी कोरल शाकाहारियों और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है?

यहां तक ​​कि अगर आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं, तो सांगो सी कोरल आपके लिए एक विकल्प हो सकता है - हालांकि कोरल स्वयं एक पौधा नहीं बल्कि एक जानवर है। मूंगा लगातार चूना जमा करता है और इस तरह सदियों से विशाल अनुपात के विशाल प्रवाल भित्तियों का निर्माण करता है। हालांकि, सांगो समुद्री मूंगा पाउडर के उत्पादन के लिए जानवरों का न तो उपयोग किया जाता है और न ही उनका शोषण किया जाता है, और न ही उनकी जीवन शैली को बाधित किया जाता है। आप केवल एकत्र करते हैं - जैसा कि ऊपर बताया गया है - प्रवाल ढांचे के स्वाभाविक रूप से टूटे-फूटे हिस्से जो मूंगा जानवरों ने एक बार बनाए थे। सांगो समुद्री मूंगा इसलिए शाकाहारियों और शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त है।

सांगो समुद्री मूंगा का विकल्प: कैल्शियम शैवाल

चूँकि अधिकांश शाकाहारी लोग किसी जानवर को खाना नहीं चाहते हैं, भले ही वह स्वाभाविक रूप से मर गया हो, कैल्शियम शैवाल प्राकृतिक कैल्शियम आपूर्ति का एक विकल्प है। यह लाल शैवाल लिथोथेनियम कैलकेरियम है।
फिर आपको अतिरिक्त मैग्नीशियम लेना चाहिए या अपने आहार को मैग्नीशियम से भरपूर बनाना चाहिए।

बेशक, यह विकल्प फुकुशिमा से प्रवाल भित्तियों या संभावित रेडियोधर्मी संदूषण के बारे में चिंतित किसी के लिए भी एक अच्छा विचार है।

सांगो सागर कोरल और फुकुशिमा

हमसे अक्सर पूछा जाता है कि क्या कोई स्पष्ट विवेक के साथ मूंगा ले सकता है क्योंकि यह "फुकुशिमा के ठीक बगल में खनन" है और इसलिए निश्चित रूप से रेडियोधर्मी है। हालाँकि, फुकुशिमा और प्रवाल संग्रह क्षेत्रों के बीच 1,700 किमी से अधिक है। इसके अलावा, धारा विपरीत दिशा में प्रवाहित होनी चाहिए, यानी ओकिनावा से फुकुशिमा तक, और इसके विपरीत नहीं।

इसके अलावा, आप जिम्मेदार आपूर्तिकर्ताओं की उत्पाद जानकारी में वर्तमान बैचों के रेडियोधर्मिता विश्लेषण को कॉल कर सकते हैं, जो (कम से कम प्रभावी प्रकृति ब्रांड से) शिकायत का कोई कारण नहीं देते हैं।

सांगो सी कोरल के फायदे

ऊपर वर्णित सांगो सी कोरल के लाभों के अलावा और तथ्य यह है कि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, कई अन्य खनिज पूरकों की तुलना में, कोरल का एक विशिष्ट लाभ है:

सांगो कोरल एडिटिव्स से मुक्त है

इसमें केवल सांगो समुद्री प्रवाल का पाउडर होता है। इसलिए यह किसी भी तरह के एडिटिव्स, फिलर्स, फ्लेवर, रिलीज एजेंट, स्टेबलाइजर्स, शुगर, एसिडिटी रेगुलेटर, स्वीटनर, माल्टोडेक्सट्रिन, एंटीऑक्सिडेंट और फोम इनहिबिटर से मुक्त है। क्योंकि यदि आप अपने लिए कुछ अच्छा करना चाहते हैं, तो आपको एक ही समय में संभावित हानिकारक पदार्थों से स्वयं को बोझ नहीं करना चाहिए।

संयोग से, ऊपर सूचीबद्ध अतिप्रवाह योजक सभी एक खनिज पूरक में समाहित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए सैंडोज़ से कैल्शियम-उत्तेजक गोलियों में बी। इसलिए, सामान्य तौर पर मिनरल सप्लीमेंट या डाइटरी सप्लीमेंट खरीदते समय अपनी आंखें खुली रखें।

सांगो मूंगा सस्ती है

इसके अलावा, सांगो सी कोरल बहुत सस्ती है। जैसा कि अक्सर होता है, जितना बड़ा पैकेज चुना जाता है, कीमत उतनी ही कम होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप 100 ग्राम खरीदते हैं, तो इस पैक की कीमत 9.95 यूरो (मायफेयरट्रेड पर) है, लेकिन यदि आप 1000 ग्राम खरीदते हैं, तो यहां 100 ग्राम की कीमत केवल 7.50 यूरो है।

नतीजतन, सांगो समुद्री मूंगा की कीमत सिर्फ 19 सेंट और 25 सेंट प्रति दिन के बीच है।

सांगो कोरल पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है

सांगो सागर कोरल निम्नलिखित तीन रूपों में उपलब्ध है:

• चूर्ण के रूप में पानी में घोलकर पीने के लिए
• कैप्सूल के रूप में जिसे आसानी से निगला जा सकता है और
• सांगो टैब्स के रूप में जिसे मुंह में पिघलाया जा सकता है या बस चबाया जा सकता है।

सांगो सागर कोरल का अनुप्रयोग

सांगो पाउडर की अपनी दैनिक खुराक को सुबह 0.5 - 1 लीटर पानी में नींबू के रस के साथ मिलाएं और पूरे दिन में इतनी मात्रा में पानी पिएं (पीने से पहले बोतल को हमेशा हिलाएं)। नींबू का रस सांगो समुद्री प्रवाल में निहित खनिज यौगिकों की जैव उपलब्धता में सुधार करता है।

यदि आप सांगो समुद्री प्रवाल को दिन भर में फैली कई खुराकों में लेते हैं (कम से कम 2 से 3), तो शरीर केवल एक दैनिक खुराक की तुलना में अधिक कैल्शियम या मैग्नीशियम को अवशोषित कर सकता है।

बेशक, आप केवल कैप्सूल निगल सकते हैं या टैब ले सकते हैं। हालांकि, हमेशा पर्याप्त पानी पिएं।

सांगो सी कोरल के संभावित दुष्प्रभाव

सांगो समुद्री मूंगा है - यदि आप इसे ठीक से खुराक देते हैं - बिना किसी दुष्प्रभाव और नुकसान के। कुछ निर्माता निम्नलिखित उपयोग अनुशंसाएँ देते हैं: एक मापने वाला चम्मच दिन में 3 बार लें, भोजन के 1 घंटे पहले या 2 घंटे बाद पानी में घोलें।

हालांकि, अगर आप खाली पेट मूंगा लेना बर्दाश्त नहीं करते हैं, तो आप भोजन के साथ भी पाउडर ले सकते हैं।

यदि आप नाराज़गी या अतिरिक्त पेट में एसिड से पीड़ित हैं, तो आप सांगो टैब ले सकते हैं या पाउडर को पानी में मिलाकर पी सकते हैं, जैसे बी। भोजन के तुरंत बाद भी। क्योंकि निहित कैल्शियम कार्बोनेट अतिरिक्त एसिड को निष्क्रिय कर देता है।

क्या मुझे सांगो सी कोरल के साथ विटामिन डी लेने की आवश्यकता है?

अक्सर यह कहा जाता है कि कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ विटामिन डी लेना चाहिए क्योंकि विटामिन डी आंत से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। सांगो समुद्री मूंगा के साथ विटामिन डी का अतिरिक्त सेवन केवल तभी समझ में आता है जब आपके पास विटामिन डी की कमी हो। यदि आपके पास स्वस्थ विटामिन डी का स्तर है और कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ विटामिन डी भी ले रहे हैं, तो आपको हाइपरलकसीमिया होने का खतरा है, जिसका अर्थ है कि बहुत अधिक कैल्शियम आंत से अवशोषित हो जाता है और शरीर में बाढ़ आ जाती है। हम विटामिन डी के सही सेवन पर अपने लेख में हाइपरलकसीमिया के लक्षणों की व्याख्या करते हैं। हालांकि, हाइपरलकसीमिया का जोखिम आमतौर पर केवल बहुत अधिक दैनिक कैल्शियम सेवन के साथ मौजूद होता है, जैसे बी। यदि 1000 मिलीग्राम से अधिक लिया जाता है।