John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 6 सेब
- 0,5 कप सेब का रस स्वाभाविक रूप से बादल छाए रहेंगे
- 50 g राइस सिरप - शाकाहारी और लस मुक्त स्वीटनर
अनुदेश
- सेब को धोइये, छीलिये, आधा करके आधा कर लीजिये और पत्थर हटा दीजिये.
- छोटे वेजेज में काटें, सॉस पैन में रखें और धीमी आंच पर उबाल लें।
- लगभग 10 मिनट तक उबलने दें और सेब के वेजेज को ठंडा होने दें।
- वे आज चावल के हलवे के लिए एक साइड डिश के रूप में उपयोग किए जाते थे।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 36किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 8.3gप्रोटीन: 0.2g
