John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 1 सौंफ ताजा
- 2 गाजर
- 4 ताजा प्याज
- 8 मशरूम
- 75 g कटा हुआ हैम दुबला
- 1 परत मि - नूडल्स
- 2 चम्मच क्रीम फ्रैच ...... राम से दुबला
- 1 चम्मच चिली सॉस (संबल ओलेक)
अनुदेश
- सब्जियों को स्ट्रिप्स में काटें और पैन में भूनें, हैम डालें और कुछ देर भूनें।
- पास्ता को 4 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, 1 करछुल में पास्ता का उबलता पानी डालें और धीरे-धीरे इसमें सब्जियां पकाएं, क्रीम फ्रैच और संबल ओलेक मिलाएं... इसे एक पल के लिए ऐसे ही छोड़ दें और गर्मागर्म परोसें। आप चाहें तो इसके ऊपर कसा हुआ पनीर छिड़क सकते हैं.
- हाल ही में खाना पकाने में थोड़ी तेजी आ गई है.... मेरी रात की कर्मचारी की नौकरी के अलावा, मैंने दिन के दौरान भी नौकरी कर ली है.... यह बेकार है... ठीक है, पैसे से बदबू नहीं आती है।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 35किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 5.6gप्रोटीन: 1.6gमोटी: 0.6g
