सामग्री

अनुदेश

स्ट्रॉबेरी को धोकर साफ कर लें और हैंड ब्लेन्डर से प्यूरी बना लें। फिर एक सॉस पैन में चीनी और स्ट्रॉबेरी डालें, अच्छी तरह से हिलाएं और उबाल लें।
वनीला स्टिक को खुरच कर निकाल लें और स्ट्रॉबेरी को उबाल में डालें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा वैनिला फ्लेवर डालें।
गिलासों को गर्म पानी से धो लें।
स्ट्रॉबेरी को लगभग 3 मिनट तक उबलने दें, फिर उन्हें गिलास में भरकर तुरंत बंद कर दें, लगभग 5 मिनट के लिए गिलास को उल्टा रहने दें और फिर उन्हें ठंडा होने दें।

सेवित: 100gकैलोरी: 32किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 5.5gप्रोटीन: 0.8gमोटी: 0.4g

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