John Myers
अनुदेश
- स्ट्रॉबेरी को धोइये, साफ कीजिये और काट लीजिये. नीबू निचोड़ें. स्ट्रॉबेरी को नीबू के रस और पिसी चीनी के साथ प्यूरी बना लें। दही डालें और सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाएँ।
- द्रव्यमान को फ्रीजर में डालें और फ्रीजर में रखें। पहले तीन घंटों तक हर घंटे कांटे से हिलाएँ। रात भर जमने दें. परोसने से लगभग 30 मिनट पहले फ्रीजर से बाहर निकालें।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 106किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 21.7gप्रोटीन: 2gमोटी: 0.9g
