Tracy Norris
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तेज धूप के संपर्क में आने पर, प्रभावित लोग अक्सर चकत्ते और सूजन से पीड़ित होते हैं, कभी-कभी सिरदर्द से भी। क्या कैल्शियम सन एलर्जी के लिए एक अच्छा उपाय है? अभ्यास वीटा से पता चलता है।
लाखों जर्मन पहले से ही अपनी छुट्टियां बुक कर चुके हैं - और उनमें से कई पहले से ही अनुभव से जानते हैं कि उन्हें पहले कुछ दिनों में सनी हॉलिडे रिसॉर्ट में नुकसान उठाना पड़ेगा। संवेदनशील लोग सूरज की किरणों की असामान्य रूप से उच्च खुराक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया करते हैं - त्वचा पर खुजली, जलती हुई गांठें और दाने दिखाई देते हैं। "जब वे लंबी तरंग वाली यूवीए किरणों के संपर्क में आते हैं, तो त्वचा कोशिकाएं ऊतक हार्मोन हिस्टामाइन छोड़ती हैं, जो अप्रिय सूजन को ट्रिगर करता है," डॉ। बिरजीत कुन्ज बताते हैं। हैम्बर्ग त्वचा विशेषज्ञ: "खनिज कैल्शियम खुजली हिस्टामाइन को रोक सकता है। कोई भी व्यक्ति जो सूरज की एलर्जी से चार से पांच सप्ताह पहले कैल्शियम लेता है, वह अपनी रक्षा कर सकता है।
सन एलर्जी: कैल्शियम और विटामिन डी मदद करते हैं
एक्सपर्ट के मुताबिक, विटामिन डी के बिना शरीर सूरज की एलर्जी के लिए कैल्शियम को लंबे समय तक स्टोर नहीं कर सकता है। शुद्ध कैल्शियम टैबलेट का 80 प्रतिशत से अधिक गुर्दे और मूत्राशय के माध्यम से कुछ घंटों के भीतर निकल जाता है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि हर दूसरे स्वस्थ वयस्क के रक्त में बहुत कम विटामिन डी (टूना, वील, अंडे और दूध में पाया जाता है!) होता है। यदि आप सूरज की एलर्जी के खिलाफ कैल्शियम को एक निवारक उपाय के रूप में लेना चाहते हैं, तो आपको दोनों महत्वपूर्ण पदार्थों के साथ तैयारी करनी चाहिए। फायदा: इस तरह का कॉम्बिनेशन खतरनाक बोन डीकैलिफिकेशन से भी बचाता है।
सन एलर्जी: कैल्शियम और विटामिन डी मदद करते हैं
एक्सपर्ट के मुताबिक, विटामिन डी के बिना शरीर सूरज की एलर्जी के लिए कैल्शियम को लंबे समय तक स्टोर नहीं कर सकता है। शुद्ध कैल्शियम टैबलेट का 80 प्रतिशत से अधिक गुर्दे और मूत्राशय के माध्यम से कुछ घंटों के भीतर निकल जाता है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि हर दूसरे स्वस्थ वयस्क के रक्त में बहुत कम विटामिन डी (टूना, वील, अंडे और दूध में पाया जाता है!) होता है। यदि आप सूरज की एलर्जी के खिलाफ कैल्शियम को एक निवारक उपाय के रूप में लेना चाहते हैं, तो आपको दोनों महत्वपूर्ण पदार्थों के साथ तैयारी करनी चाहिए। फायदा: इस तरह का कॉम्बिनेशन खतरनाक बोन डीकैलिफिकेशन से भी बचाता है।
