in व्यंजन विधि

टमाटर / मेयो मैरिनेड

5 से 6 वोट
कुल समय 20 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 2 लोग
कैलोरी 385 किलो कैलोरी
विषय-सूची show

सामग्री
 

  • 4 चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • 4 चम्मच मई
  • 3 चम्मच जैतून का तेल
  • 1 चुटकी नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 2 लौंग लहसुन
  • 1 चुटकी मीठा लाल शिमला मिर्च

अनुदेश
 

  • एक कटोरे में टमाटर का पेस्ट/मेयो डालें, फिर लहसुन को छोटे छोटे क्यूब्स में काटें, फिर जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और मीठी लाल शिमला मिर्च डालें, फिर हिलाएँ और मांस में डालें
पिन पकाने की विधि प्रिंट नुस्खा

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 385किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 5.3gप्रोटीन: 1.9gमोटी: 40.2g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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