टॉर्टिला रैप्स

आटे में सामग्री मिलाएं, फ्लैटब्रेड को रोल करें और एक पैन में (बिना तेल के !!!!) दोनों तरफ सेंक लें। ऐसा करने के लिए, हम हर्बल क्वार्क और साल्सा सॉस के साथ रैप को कोट करना पसंद करते हैं, तला हुआ कीमा बनाया हुआ मांस या टर्की पट्टिका के स्ट्रिप्स के साथ छिड़कते हैं, फिर हम सभी प्रकार की सब्जियों के साथ लपेटते हैं (आप सलाद मिश्रण का उपयोग भी कर सकते हैं) टमाटर, ककड़ी , लाल गोभी, प्याज, मक्का, टूना .... क्रीम पनीर / सामन / ककड़ी के स्लाइस ...... कोई सीमा नहीं है;) फिर रैप को रोल करके खाया जाता है 🙂 हालांकि, रैप को रोल करना सबसे अच्छा है ऊपर जबकि वे अभी भी गर्म हैं!