John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 3 तुर्की
- 2 लाल काली मिर्च
- 1 प्याज
- 2 एक कप क्रीम
- 100 ml सब्जी का झोल
- 1 चम्मच आटा
- नमक
- काली मिर्च
- गरम लाल शिमला मिर्च पाउडर
- मिर्च पाउडर
अनुदेश
- चिकने होने तक आटे के साथ वेजिटेबल स्टॉक मिलाएं, क्रीम में हिलाएं, मिर्च पाउडर और पेपरिका के साथ सीज़न करें और थोड़ी देर उबाल लें।
- नमक, काली मिर्च, पपरिका और मिर्च पाउडर के साथ टर्की स्निट्ज़ेल को सीज़न करें, एक बेकिंग डिश में रखें, साफ और कटी हुई मिर्च के साथ कवर करें और उन पर क्रीम डालें।
- - अब इन सभी चीजों को पहले से गरम किए हुए ओवन में रखें और 200 डिग्री सेल्सियस पर करीब 30 मिनट तक बेक करें.
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 137किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 12gप्रोटीन: 2.2gमोटी: 8.9g
