विटामिन डी प्रजनन क्षमता में सुधार करता है

लंदन में यूरोपीय एंडोक्रिनोलॉजी कांग्रेस में अध्ययन प्रस्तुत किया गया था जिसमें दिखाया गया था कि विटामिन डी पुरुष और महिला दोनों की प्रजनन क्षमता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि विटामिन डी उन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है जो पहले विटामिन डी की कमी से पीड़ित थे। नए अध्ययनों ने अब विटामिन डी और मानव प्रजनन क्षमता के बीच और भी अधिक संबंध प्रकट किए हैं। प्रजनन संबंधी समस्याओं के मामले में, विटामिन डी के स्तर पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए।

विटामिन डी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देता है

विटामिन डी सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में त्वचा में बनने वाला एक हार्मोन है। केवल कुछ ही खाद्य पदार्थों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी होता है, इसलिए आवश्यक विटामिन डी का अधिकांश भाग शरीर द्वारा ही निर्मित किया जाता है। हड्डी के चयापचय पर विटामिन डी का प्रभाव विशेष रूप से जाना जाता है। इसलिए ऑस्टियोपोरोसिस थेरेपी में आमतौर पर कैल्शियम के संयोजन में विटामिन डी की तैयारी शामिल होती है।

इस बीच, हालांकि, हम जानते हैं कि विटामिन डी के पूरी तरह से अलग प्रभाव होते हैं। यह अपने विरोधी भड़काऊ और नियामक प्रभावों के कारण मधुमेह, कैंसर और हृदय रोगों के लिए निर्धारित है। विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को भी नियंत्रित करता है, दर्द से राहत देता है, और - जैसा कि अब हम जानते हैं - इसका प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला प्रभाव है।

विटामिन डी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है

कहा जाता है कि यूरोपीय आबादी का 80 प्रतिशत तक विटामिन डी की कमी से पीड़ित है। जो लोग गतिहीन और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली पसंद करते हैं वे विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे एक ही समय में अधिक वजन वाले होते हैं। मोटापा जितना अधिक होगा, विटामिन डी का स्तर उतना ही कम होगा। विटामिन डी की कमी के मामले में वजन नियंत्रण पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए।

यदि किसी पुरुष में विटामिन डी की कमी के साथ-साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो विटामिन डी की खुराक टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ा सकती है और इस प्रकार पुरुष की प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकती है। यह भी पाया गया कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर सीधे विटामिन डी के स्तर से संबंधित होता है, जिसका अर्थ है कि विटामिन डी का स्तर जितना अधिक होगा, टेस्टोस्टेरोन का स्तर उतना ही अधिक होगा। इसी सिलसिले में हमने यहां रिपोर्ट किया था: विटामिन डी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है

विटामिन डी और प्रजनन क्षमता पर इसका प्रभाव

हाल के वर्षों में, महिला प्रजनन क्षमता में तेजी से गिरावट आई है, और पुरुष वीर्य की गुणवत्ता में भी लगातार गिरावट आई है। इस घटना के कारणों को शायद ही कभी निर्धारित किया जा सकता है। सभी जोड़ों में से 10 से 15 प्रतिशत जो बच्चे पैदा करना चाहते हैं वे बांझ हैं - और प्रजनन आयु की सभी महिलाओं में से 10 प्रतिशत तक पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित हैं, जो एक क्रोनिक हार्मोन विकार है जो बांझपन से जुड़ा हो सकता है।

मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ़ ग्राज़ की डॉ एलिज़ाबेथ लेरचबौम ने पुरुष और महिला प्रजनन क्षमता के विभिन्न पहलुओं पर विटामिन डी के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए पहले से ही कई अध्ययन किए हैं। उसने पाया कि विटामिन डी दोनों लिंगों में प्रजनन क्षमता पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है:

• पुरुषों में, उदाहरण के लिए, यह न केवल टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, बल्कि शुक्राणु के उत्पादन और परिपक्वता को भी बढ़ाता है।
• महिलाओं में, विटामिन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और अंडे की कोशिकाओं की परिपक्वता और गर्भाशय के अस्तर के विकास को बढ़ावा देता है ताकि भ्रूण खुद को प्रत्यारोपित कर सके।
• सेक्स हार्मोन का उत्पादन - पुरुषों और महिलाओं में - सूर्य के विटामिन से भी बढ़ जाता है।
• इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के साथ, विटामिन डी का स्तर काफी अधिक होने पर सफलता बढ़ जाती है, इसलिए जो जोड़े इस तरह से बच्चे पैदा करने की अपनी इच्छा को पूरा करना चाहते हैं, उन्हें हमेशा अपने विटामिन डी के स्तर पर नजर रखनी चाहिए।
• पीसीओएस के साथ और एंडोमेट्रियोसिस (एक अन्य कारक जो प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है) के साथ विटामिन डी के बारे में पहले से ही सकारात्मक निष्कर्ष हैं।

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए थेरेपी: विटामिन डी एक महत्वपूर्ण घटक है

निश्चित रूप से, यह पता लगाने के लिए आगे उच्च गुणवत्ता वाले यादृच्छिक और नियंत्रित अध्ययन की आवश्यकता है कि कैसे और किस खुराक में विटामिन डी प्रजनन क्षमता और हार्मोन उत्पादन को बढ़ा सकता है,” डॉ. लेचबौम कहते हैं। उपचार का विकल्प।"
बेशक, विटामिन डी की कमी ही प्रजनन क्षमता कम होने का एकमात्र कारण नहीं है। किसी भी मामले में, यह प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए एक चिकित्सा का हिस्सा होना चाहिए।