अपने बाल धोना: चार युक्तियाँ

शैम्पू पर, झाग सिर, कुल्ला, किया। कोई भी अपने बाल धो सकता है। या? वास्तव में, इस प्रक्रिया के साथ कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। हमारी चार युक्तियों के साथ, आप कुछ ही समय में अपने सौंदर्य दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।

अपने बालों को पहले से ब्रश करें

जब आप अपने बाल धोते हैं तो सबसे पहले आप शैम्पू नहीं बल्कि ब्रश करते हैं। क्योंकि केवल सावधानी से उलझे बालों को ही धीरे से धोया जा सकता है। गुदगुदी अयाल में, पानी के संपर्क में आने पर गांठें जल्दी बन जाती हैं। फिर आपको उन्हें अपने गीले बालों से श्रमसाध्य रूप से निकालना होगा। इसके साथ समस्या: गीले होने पर तंतु अधिक संवेदनशील होते हैं। मजबूत टगिंग और खींचने से उन्हें दो बार तनाव होता है। इसलिए अपने अयाल को पहले से ही कंघी कर लें।

अपने बालों के प्रकार के अनुसार आवृत्ति समायोजित करें

आपको वास्तव में कितनी बार अपने बालों को धोना चाहिए? निम्नलिखित यहां लागू होता है: आवृत्ति को अपने व्यक्तिगत बालों के प्रकार में समायोजित करें। तदनुसार, सामान्य बालों वाली महिलाएं और पुरुष हर दिन शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि, भंगुर और तनावग्रस्त बालों के लिए, सप्ताह में केवल 3-4 बार सिफारिश की जाती है। यही बात बुढ़ापे में बालों की देखभाल पर भी लागू होती है जब बाल सूख जाते हैं। शैम्पू में सर्फेक्टेंट फाइबर से मूल्यवान वसा को भंग कर देते हैं, जो पहले से ही नमी में कम होते हैं - जो परिणामस्वरूप केवल कमजोर हो जाते हैं। इसलिए अपने बालों को हर दिन न धोएं और बीच-बीच में अपने बालों को ड्राई शैम्पू से तरोताजा करना पसंद करें।

चिकना बालों वाली महिलाओं और सज्जनों के लिए भी यही होता है। लेकिन यहां कारण अलग है। झाग निकालते समय, आप खोपड़ी के सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। परिणाम: ऊतक केवल अधिक वसा पैदा करता है। इसलिए रोजाना बालों को धोने से बचें।

अपने बालों को गुनगुना धो लें

यह टिप आपके बालों को धोने और धोने दोनों पर लागू होती है: गुनगुने पानी का प्रयोग करें! गर्मी आपके बालों को वैसे ही तनाव देती है जैसे यह आपकी त्वचा पर करती है। अंत में, गर्म पानी ऊतक से लिपिड को घोलता है - जो तेजी से सूख जाता है। परिणाम एक भंगुर अयाल है।

आपके बाल धोने के अंत में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप जल्दी से बर्फीले पानी का प्रयोग करें। ठंड से छल्ली की परत बंद हो जाती है जिसे शैम्पू ने खुरदुरा कर दिया है। यह एक अच्छी चमक देता है।

थोड़ा शैम्पू का प्रयोग करें

जब आपके बाल धोने की बात आती है, तो निम्नलिखित लागू होता है: कम अधिक है। शैम्पू और कंडीशनर का एक अतिरिक्त हिस्सा आपके बालों को विशेष रूप से अच्छी तरह से साफ नहीं करता है, यह वास्तव में इसका वजन कम करता है। तदनुसार, कंधे की लंबाई तक बालों वाली महिलाओं को केवल हेज़लनट के आकार की मात्रा में शैम्पू का उपयोग करना चाहिए। हर इंच के लिए एक और बूंद डालें।

संयोग से, केवल शुरुआत में ही फोमयुक्त उत्पाद को अपने हाथों में फैलाना पर्याप्त है। बाहर धोने से, झाग अंत में अपने आप फैल जाता है।

वैसे: एक वर्तमान GfK सर्वेक्षण (2019 तक) के अनुसार, 15 वर्ष से अधिक आयु के सभी जर्मनों में से लगभग 14 मिलियन हर दिन अपने बाल धोते हैं। एक और 40 मिलियन ने कहा कि उन्होंने सप्ताह में कई बार शैम्पू, कंडीशनर और इसी तरह का इस्तेमाल किया।