John Myers
आप पार्टी के मूड में हैं, लेकिन आप डाइट पर हैं और आप सोच रहे हैं कि क्या आपको मोटा बनाता है: बीयर या वाइन? बीयर बेली कहां से आती है और क्या वास्तव में वाइन बेली भी होती है? हम आपको प्रबुद्ध करेंगे!
पेय पदार्थों की कैलोरी सामग्री
वास्तव में, उच्च खुराक वाले मादक पेय वास्तविक कैलोरी बम होते हैं, क्योंकि एक पेय की कैलोरी सामग्री अवशिष्ट चीनी और अल्कोहल सामग्री पर निर्भर करती है। दोनों में से एक जितना अधिक होगा, आपके पेय में उतनी ही अधिक कैलोरी होगी।
युक्ति: यदि आप आहार पर हैं, तो आपको उच्च खुराक वाले मादक या शर्करा युक्त पेय से सावधान रहना चाहिए!
यदि आप एक बियर प्रेमी हैं, तो यहां अच्छी खबर है: बियर में लगभग कोई अवशिष्ट चीनी नहीं है और शराब की तुलना में अल्कोहल की मात्रा काफी कम है: एक सामान्य पिल्स में लगभग 4.8 वॉल्यूम होता है। %, एक सूखी सफेद शराब लगभग 12 वॉल्यूम। %. इसलिए बीयर में वाइन की तुलना में कम कैलोरी होती है। क्या आपने ऐसा सोचा होगा कि लोकप्रिय काढ़ा का हैंडल आपके लिए सार्थक होना चाहिए? सब कुछ के बावजूद, आपको इसे संयम से इस्तेमाल करना चाहिए: बीयर में अन्य मादक पेय पदार्थों की तुलना में कम कैलोरी सामग्री होती है। लेकिन यह पतला होने से बहुत दूर है! प्रति 43 मिलीलीटर में 100 किलो कैलोरी के साथ, इसमें कोला या सेब के रस (दोनों में 47.0 किलो कैलोरी/100 मिली) के बराबर कैलोरी होती है। यह एक पेय के लिए काफी है!
बियर पेट कहाँ से आता है?
तो शराब एक असली मेद है। अब आप सोच रहे होंगे कि बियर बेली क्यों होती है। वास्तव में, यह अल्कोहल में निहित उच्च कैलोरी सामग्री के कारण होता है। इस प्रकार, बियर बेली को वास्तव में लिकर, व्हिस्की या वाइन बेली भी कहा जा सकता है। चूंकि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के पेट में वसा जमा होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए उनमें भी यह अधिक आम है। ऐसा माना जाता है कि बियर बेली मिलने का संबंध हॉप्स और यीस्ट में हार्मोन से भी होता है। हालाँकि, यह अभी तक साबित नहीं हुआ है।
जब तक आप स्वस्थ भोजन करते हैं, पर्याप्त व्यायाम करते हैं, और एक गिलास से चिपके रहते हैं, आप बिना किसी हिचकिचाहट के दोनों का आनंद ले सकते हैं। बस इसे एक नियमित बात मत बनाओ! यदि आप आहार पर हैं, तो आपको पिल्सनर या एक गिलास रेड वाइन लेना चाहिए। सुनिश्चित करें कि इसमें बहुत अधिक मोड़ नहीं हैं! इस अर्थ में: चीयर्स!
