John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 1 छोटी सफेद गोभी
- 1 पैक Hacked
- 1 मुट्ठी आलू
- 1 पोटली सब्जी का झोल
- 1 पोटली टमाटर का सेवन करना
- 1 चुटकी नमक, काली मिर्च, अजवायन के फूल, अजमोद
अनुदेश
- कीमा बनाया हुआ मांस भूनें, वर्तमान में सफेद गोभी को काटकर उसमें डालें। आलू को छोटे टुकड़ों में काटिये और उन्हें बर्तन में डालिये, थोड़ा पानी या सब्जी स्टॉक के साथ डिग्लज़ करें और पकाएं, फिर टमाटर डालें और थोड़ी देर के लिए उबलने दें। मसाले के साथ सीजन, किया 🙂
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 4किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.3gप्रोटीन: 0.2gमोटी: 0.2g
