John Myers
Alfalfa muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab tshwj xeeb tshaj yog nrov hauv daim ntawv sprout. Kuj hu ua alfalfa lossis evergreen clover, nws yog ib qho yooj yim kom loj hlob hauv tsev. Yog li koj tuaj yeem siv lub zog ntawm cov nroj tsuag txhua lub sijhawm.
Alfalfa thiab nws cov teebmeem
Alfalfa yog ib tsob nroj ntsuab, uas txhais tau hais tias nws muaj ntau chlorophyll. Qhov no nyob rau hauv lem yog zoo rau peb cov ntshav thiab yog li rau tag nrho lub cev.
- Raws li ib tug natural khoom noj, lub alfalfa sprout yog nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham, vitamins, thiab minerals thiab muab lub cev nrog cov tseem ceeb tsev blocks.
- Yog tias lub cev tau saib xyuas zoo, nws tuaj yeem ntxuav nws tus kheej tsis tu ncua, detoxify, ntws cov hlau hnyav, thiab ua lwm yam kev kho mob. Yog li o thiab lwm yam kab mob tsis muaj chaw. Lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog thiab cov kab mob hauv plab tuaj yeem tsim cov phab ntsa ntawm tes noj qab haus huv.
- Nyob rau tib lub sijhawm, lub cev tau txais kev noj qab haus huv lub zog, txawm li cas los xij, vim tias nws tsis ntxiv lub nra hnyav nrog cov khoom noj tsis zoo lossis cov khoom lag luam tsim tawm. Nws xav tau lub zog rau lub cev thiab kev xav.
- Alfalfa kuj muab lub cev nrog zaub proteins, uas tseem xav tau rau cov leeg nqaij. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag muaj ntau yam antioxidants uas tuaj yeem khi dawb radicals hauv lub cev. Cov no tsuas yog tso tawm los ntawm kev ntxhov siab.
Loj hlob alfalfa sprouts
Alfalfa tsuas yog ib qho ntawm ntau cov nroj tsuag uas zoo thiab noj qab nyob zoo rau peb lub cev. Txawm li cas los xij, sprouts yog qhov yooj yim heev los loj hlob hauv tsev thiab yog li siv tau rau kev noj haus txhua hnub. Muaj coob tus neeg sprinkle lawv tshaj zaub xam lav los yog ntawm ib lub qhaub cij. Alfalfa sprouts kuj qab ntawm lawv tus kheej.
- Yuav kom loj hlob sprouts koj xav tau ib tug germination hub los yog sprout ntauwd thiab alfalfa noob.
- Yaug cov noob kom huv si thiab muab tso rau hauv lub hub nrog dej tshiab, txias.
- Tam sim no germinate cov noob thiab yaug nrog dej tshiab txog peb zaug ib hnub twg.
- Kev cog qoob loo feem ntau pib hnub tom ntej thiab tom qab li 7 mus rau 8 hnub cov alfalfa sprouts npaj txhij.
- Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, tam sim no koj yuav tsum muab cov sprouts tso rau hauv koj cov khoom noj txhua hnub.
