John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 250 g Hmoov nplej
- 0,5 pob ntawv Ci hmoov
- 2 pob ntawv Vanilla qab zib
- 75 g Qab Zib
- 2 tbsp Margarine
- 2 loj apples
- 3 qe
- 200 ml Mis
- 0,5 tsp ntsev
- 75 g Chop almonds
- Sunflower roj
- Cinnamon qab zib
Cov lus qhia
- Tev lub apples thiab txiav mus rau hauv me me cubes. Cais cov qe thiab tuav cov qe dawb kom txog thaum tawv. Meanwhile, maj mam toast lub tws almonds nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj nrog ib tug tablespoon ntawm margarine. Tam sim no sib tov lub qe yolks nrog rau lwm cov khoom xyaw (tshwj tsis yog cov txiv apples thiab qe dawb). Tam sim no ntxiv cov txiv apples thiab do dua, ces quav hauv qe dawb.
- Nyob rau hauv lub lauj kaub loj uas cov almonds tau ci ua ntej, ntxiv me ntsis roj thiab ua txog ob lub me me rau hauv lub pancake. Fry kom txog thaum Golden xim av ntawm ob sab thiab pab nrog cinnamon qab zib yog tias koj nyiam. Txaus siab rau koj noj!
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 278kcalCov carbohydrates: 45.8gProtein: 5.5gRog: 7.9g
