Bella Adams
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm apricot tau kawm zoo heev hauv Suav tshuaj, qhov twg cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los ua expectorant thiab sedative. Hmoov tsis zoo, muaj qee qhov kev txwv rau cov neeg nyiam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, vim muaj cov ntsiab lus qab zib hauv cov txiv hmab txiv ntoo, nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj nws, cov neeg mob ntshav qab zib.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm apricots
Yog tias koj noj 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo ib hnub, koj tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab metabolism. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog suav nrog apricot hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg uas muaj kab mob hauv plab hnyuv, kab mob plawv, thiab rog dhau.
Magnesium thiab phosphorus nce lub hlwb kev ua haujlwm thiab txhim kho kev nco. Tsis tas li ntawd, magnesium pab sai sai txo cov ntshav siab. Yog li ntawd, apricot tuaj yeem yog cov tshuaj zoo rau cov neeg mob ntshav siab. Thiab calcium, uas tseem muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, normalizes neuromuscular excitability.
Apricot yog ib qhov chaw ntawm beta-carotene. Cov tshuaj antioxidant no tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm lub ntsws, caj pas, plab, thiab mob qog noj ntshav. Txhawm rau kom tau txais qhov xav tau ntawm cov tshuaj vitamin A, nws txaus noj ob peb apricots lossis haus 150 g ntawm kua txiv ib hnub.
Apricot kua txiv yog yooj yim zom dua txiv hmab txiv ntoo. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub vim nws cov ntsiab lus siab ntawm calcium thiab hlau ntsev. Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv dysbiosis thiab normalizes plab acidity.
Qhuav apricots kuj tseem siv tau heev. Qhuav apricots muaj cov carbohydrates yooj yim digestible thiab, zoo li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, muaj cov vitamins thiab minerals. Thiab qhuav apricots muaj 6 zaug ntxiv poov tshuaj ntsev. Qhov no ua rau cov txiv hmab txiv ntoo indispensable nyob rau hauv kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm arrhythmias thiab lub plawv tsis ua hauj lwm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub raum o, lawv tshem tawm toxins los ntawm lub cev.
Fatty apricot roj tau ntse siv los ua kev hnoos hnoos rau laryngitis, bronchitis, thiab txawm tias mob hawb pob bronchial.
Cov txiaj ntsig ntawm apricots yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv ntshav qab zib, vim muaj cov hlau ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, nws suav tias yog tshuaj zoo rau kev nce hemoglobin.
Contraindications rau noj apricots
Vim cov tannins muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, apricots muaj ib tug laxative nyhuv, uas yog tsis tshua muaj pab tau rau cov neeg uas muaj teeb meem plab hnyuv.
Koj kuj yuav tsum nco ntsoov txog cov pits lom. Cov ntsiab lus tshuaj lom nyob rau hauv cov kernels ntawm cov noob yog siab heev uas yuav ua rau mob hnyav.
Rau qee tus neeg, qhov siab ntawm cov piam thaj hauv cov txiv hmab txiv ntoo apricot yuav muaj txiaj ntsig, thiab rau lwm tus, muaj kev phom sij; Qhov no feature ntawm txiv hmab txiv ntoo negates kev siv ntawm apricots nyob rau hauv kev noj haus.
