John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
Rau qos yaj ywm:
- 6 nruab nrab tsuas Qos yaj ywm
- 1 ib nrab ib teaspoon Dos hmoov
- 4 tablespoon Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
- 4 tablespoon Liab kua txob
- 1 ib nrab ib teaspoon Qej hmoov
- 5 Rosemary sprigs
- 5 Fleur de Sel hiav txwv ntsev
Rau cog dip:
- 150 ml Cov tshuaj nplaum
- 1 pawg Chives tshiab
- 2 Ceg ntoo Txiv qaub balm tshiab
- 2 Ceg ntoo Fresh smooth parsley
- 3 nplooj Borage tshiab
- 1 ceg Lovage tshiab
- 1 tablespoon Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
- 1 teaspoon Dawb cawu cub vinegar
- 1 teaspoon ntsev
- 500 g Quark 40%
Cov lus qhia
- Kuv npaj cov tshuaj ntsuab poob rau hnub ua ntej kom nws tuaj yeem tsau hauv lub tub yees thaum hmo ntuj.
- Ua li no, ntxuav tag nrho cov tshuaj thiab pat lawv qhuav dua, ces txiav lawv mus rau hauv zoo heev pieces thiab muab tso rau hauv ib lub siab, nqaim hub; Ntxiv qab zib, roj, vinegar thiab ntsev thiab ua hauj lwm nrog ib tug tes blender kom txog thaum koj muaj ib tug creamy-ntsuab sib tov. Tsuas yog tam sim no maj mam quav hauv quark. Ncuav lub dip rau hauv ib lub tais thiab cia nws nyob rau hauv lub tub yees thaum hmo ntuj.
- Hnub tom qab txhua yam tshwm sim sai heev: preheat qhov cub rau 200 degrees thiab kab ib daim ntawv ci nrog ntawv ci. Nqa cov tshuaj ntsuab tawm ntawm lub tub yees thiab garnish nrog ob peb tshuaj ntsuab ua ntej noj.
- Pluck rosemary koob los ntawm cov ceg thiab txiav rau hauv me me pieces. Sib tov cov roj hauv ib lub thawv me me nrog qej hmoov, dos hmoov thiab pul biber thiab thaum kawg do hauv rosemary.
- Ntxuav los yog txhuam cov qos yaj ywm kom huv si, pat qhuav dua thiab txiav rau hauv slices txog 2 cm tuab. Napkin nrog cov roj sib tov thiab tso rau ntawm daim ntawv nteg tawm ci. Ci nyob rau hauv nruab nrab khib rau li 40 feeb; Drizzle nrog tus so ntawm cov roj rosemary 10 feeb ua ntej qhov kawg ntawm lub sijhawm ua noj thiab ua tiav ci. Sprinkle cov qos yaj ywm nrog me ntsis fleur de sel thiab pab nrog cov tshuaj ntsuab tshiab.
- Lus Cim 6: Cov tshuaj ntsuab hauv lub dip tuaj yeem hloov tau raws li qhov xav tau, nyob ntawm seb cov tshuaj ntsuab li cas tam sim no muab.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 176kcalCov carbohydrates: 9.3gProtein: 4.5gRog: 13.4g
